减肥也要吃甜品吖
用料
| 吐司 | 2片 |
| 低糖红豆沙 | 适量 |
| 鸡蛋 | 1个 |
| 牛奶 | 20克 |
| 装饰： | |
| 酸奶 | 1盒 |
| 草莓块 | 1块 |
| 无花果干 | 1块 |
| 酸奶块 | 1块 |
全麦豆沙西多士，超快手早餐🍞的做法
吐司切去边后一分为四，中间夹上红豆沙(用红薯馅，紫薯馅都可以)
鸡蛋和牛奶(水+奶粉也可)混合
放入吐司块，两面浸泡![全麦豆沙西多士，超快手早餐🍞的做法步骤图 第2张]( "全麦豆沙西多士，超快手早餐🍞的做法步骤图 第2张")
预热烤箱，根据自身烤箱温度烤10分钟左右(我的烤箱是上下火180℃)
![全麦豆沙西多士，超快手早餐🍞的做法步骤图 第3张]( "全麦豆沙西多士，超快手早餐🍞的做法步骤图 第3张")
装饰酸奶(要用稠一点的酸奶，我用的纯甄)和冻干水果块(也可以用新鲜的水果)
![全麦豆沙西多士，超快手早餐🍞的做法步骤图 第4张]( "全麦豆沙西多士，超快手早餐🍞的做法步骤图 第4张")
酸奶块碾碎装饰(因为没有糖粉所以用酸奶块)
![全麦豆沙西多士，超快手早餐🍞的做法步骤图 第5张]( "全麦豆沙西多士，超快手早餐🍞的做法步骤图 第5张")
美美的早餐就搞定啦
![全麦豆沙西多士，超快手早餐🍞的做法步骤图 第6张]( "全麦豆沙西多士，超快手早餐🍞的做法步骤图 第6张")
剩余的酸奶用其他配料装饰一下
![全麦豆沙西多士，超快手早餐🍞的做法步骤图 第7张]( "全麦豆沙西多士，超快手早餐🍞的做法步骤图 第7张")
豆沙香甜，蛋奶味十足
![全麦豆沙西多士，超快手早餐🍞的做法步骤图 第8张]( "全麦豆沙西多士，超快手早餐🍞的做法步骤图 第8张")
