用料
| 鸡蛋 | 1个 |
| 即食燕麦片 | 适量克 |
| 红薯 | 1个 |
| 坚果碎 | 若干 |
先将鸡蛋打散 和燕麦片一起倒入碗里 加入少量水 微波炉高火加热一两分钟
红薯烤箱烤软 我是小的红薯 烤箱220度半小时以内就好了 把皮剥了 捣碎 放入燕麦粥里
从冰箱里拿出牛奶 直接倒入燕麦粥里混合 最后撒上坚果碎
小贴士
1.红薯越甜 混合后的粥越甜 好喝
2.最前面粥先用水微波炉加热 因为燕麦吸水 如果前面就用牛奶 粥涨了 液体就没了 当然如果牛奶很多 可以替换水
3.如果最后成品嫌淡 可以加蜂蜜啥的增加口味
超简单方便的营养早餐粥的做法步骤及图解,美味正宗的超简单方便的营养早餐粥做法
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