>
腊肠切片 鸡蛋打散生菜切小段放入盐水浸泡10分钟洗净
锅里倒少油烧热
加入腊肠煸炒出油
倒入蛋液煎熟翻炒成块 盛出
加入胡萝卜丁➕玉米粒➕青豆粒翻炒
加入开水煮开
加入燕麦片➕生菜➕盐➕腊肠➕鸡蛋 煮5分钟
出锅