芒果色、香、味俱佳,有果王之称。
但是芒果热量高,多食容易上火,据说多吃还对肾脏有害。
所以在食用时要适量,每天吃芒果最好不要超过200克。
做好的芒果酱,你可以用来抹面包;
兑点水就是一杯芒果汁。
用料
芒果 | 600克 |
柠檬汁 | 适量 |
DIY——芒果的新奇做法的做法
一、消毒
1。首先将瓶子清洗干净,注满清水,底下放一只大碗,放进微波炉,将水烧开并沸腾1分钟进行消毒。
2。取出将开水倒掉,反扣在大碗里,待干备用。二、煮芒果酱
1.将芒果肉剥出,核上的肉尽可能的刮干净。
2.取一煮锅,锅底有少量的清水,将芒果肉倒入,保持小火煮。3.当芒果变软了,用勺子搅拌几下没有硬芯就行了;挤入柠檬汁,搅拌均,关火。
4.立即装入无水无油刚才消毒的瓶子里,并倒置。待凉透放进冰箱保存。
小贴士
可口又新奇的芒果出锅了,嘿嘿!
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