功效作用
绿豆,原产地在印度、缅甸地区,现在我国的大部分地区皆有种植。含有蛋白质、脂肪、碳水化合物,维生素B1、维生素B2、胡萝卜素、菸碱酸、叶酸。还含丰富胰蛋白酶抑制剂,可以保护肝脏,减少蛋白分解,减少氮质血症,因而保护肾脏。
用料
绿豆 | 200克 |
细砂糖 | 60克 |
温水 | 200ml克 |
破壁机~绿豆糕的做法
准备健康的绿豆200克
我用食物净化的机器清洗过了,安全健康
用其他锅具进行蒸煮
蒸煮好的绿豆变成了400克
蒸熟的绿豆装进杯桶
加入白砂糖60克
加入200ml的清水
手动档:4~8档(慢慢调往高档),我用了搅拌棒帮助我完成搅拌,更加快捷
漂亮的漩涡
搅拌均匀,为佳
不沾碗最好
用模具制作一款漂亮的花样,
用模具印出漂亮的形状即可🎉🎉,静置或者放入冰箱冷藏即可,凝固即可食用了🎉🎉🎉
小贴士
慢慢放凉最好