经常在家做豆腐脑、水豆腐、豆腐,剩下的豆渣,很好的膳食纤维来源,于是乎,在网上淘到了一口铁压饼锅,无涂层能用一辈子,(就是蛋卷锅啦),功能超级强大!
每次做豆腐脑用干豆240克,磨好浆过滤后豆渣400克(如果称重多于400克,那是豆浆没挤净,多出的算水的重量)
用料
豆渣(熟) | 400克 |
白面 | 200克 |
水 | 260克 |
盐 | 5克 |
黑胡椒粉(其他也可,根据自己喜好添加) | 3克 |
无味油 | 30克 |
假如豆渣450克,那么水就要减到210克 |
豆渣压饼(金黄酥脆)的做法
这次黄豆不够了,加了一点黑豆!生豆渣,冷水入锅,开锅后蒸10分钟,晾至不烫手
加入所有材料,搅拌均匀(稍后补图)
中小火把锅两面加热,锅热后转小火,切记转到最小火
舀适量面糊倒到锅中心,快速压实,翻转(利用另一端支点节省力气)
随时观察饼的颜色,微微发黄即可,颜色太深会有糊味,苦味(稍后补图)
得力助手
制造美食的道路刚刚开始!