熬粥慢生活怎么做才好吃,最正宗的熬粥慢生活制作方法

外公在世的时候是中医，县城有诊所和药铺。外公家的故事写出来，能拍八十集电视连续剧。
老妈十几岁就参加工作到了外地，没有学医，但是从小耳濡目染，懂得很多中医中药知识。比如日常喝的粥就有很多种。
临时想起记录一下，等我慢慢复刻上图。
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【大米扁豆粥】健脾止泻，化湿消暑。夏季服用治伤暑所致的吐泄。

【大米百合粥】润肺止咳，清心安神。治疗秋季无痰燥咳。对虚烦失眠者有帮助。

【大米莲子粥】补脾益肾，养心安神。脾虚食欲不振、心悸失眠者可用。

【大米薏仁粥】健脾除痹，利小便，渗湿。用于纳少脾虚、水肿腹胀、脚肿、湿热引起的皮肤瘙痒。

【大米栗子粥】养胃、补肾气、壮腰膝、强筋骨。

【大米山药粥】补肺肾、固肠胃、益气养阴。

【大米荷叶粥】解暑清热、凉血止血。

【赤豆粥】消水肿，治脚气。

【茯苓粥】健脾渗湿。

【松籽仁粥】滋润心肺、通腑润肠。

【羊肉粥】温补脾胃。

【猪肝粥】补血明目。

【肉骨头粥】补血壮骨。

【菊花粥】养肝明目，清热疗疖。

【罗卜粥】消食化痰。

【胡桃肉粥】益肾润肌，止咳定喘。

用料  

熬粥慢生活的做法  

1. 老妈40岁时和她52岁的大姐的合影。

2. 老妈今年80岁了，她和她大姐都很健康。