用料
| 南瓜 | 一节 |
| 蒜头 | 少许（可不放） |
超快手南瓜的做法
一定要选这种黄澄澄的老南瓜，颜色不深的不要选，没那么好吃
![超快手南瓜的做法步骤图，超快手南瓜怎么做好吃 第2张]( "超快手南瓜的做法步骤图，超快手南瓜怎么做好吃 第2张")
切块
![超快手南瓜的做法步骤图，超快手南瓜怎么做好吃 第3张]( "超快手南瓜的做法步骤图，超快手南瓜怎么做好吃 第3张")
锅里放油热了之后放水（不要太多哦，根据你的南瓜量）
![超快手南瓜的做法步骤图，超快手南瓜怎么做好吃 第4张]( "超快手南瓜的做法步骤图，超快手南瓜怎么做好吃 第4张")
水开了倒入南瓜
![超快手南瓜的做法步骤图，超快手南瓜怎么做好吃 第5张]( "超快手南瓜的做法步骤图，超快手南瓜怎么做好吃 第5张")
翻两下放入蒜瓣盖盖焖煮
![超快手南瓜的做法步骤图，超快手南瓜怎么做好吃 第6张]( "超快手南瓜的做法步骤图，超快手南瓜怎么做好吃 第6张")
大概翻两转就熟了超快的，出锅前放点点盐，这种老南瓜很甜不需要太多外加味道
![超快手南瓜的做法步骤图，超快手南瓜怎么做好吃 第7张]( "超快手南瓜的做法步骤图，超快手南瓜怎么做好吃 第7张")
出锅，味道很好，孩子们都很爱
![超快手南瓜的做法步骤图，超快手南瓜怎么做好吃 第8张]( "超快手南瓜的做法步骤图，超快手南瓜怎么做好吃 第8张")
小贴士
之前煎南瓜也很好吃，但是宝宝咳嗽有痰煎的不合适，就用了这个办法，味道真的好
超快手南瓜怎么做才好吃,最正宗的超快手南瓜制作方法
炊艺屋
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