麻椒金针黄瓜丝(零油)的做法步骤及图解,美味正宗的麻椒金针黄瓜丝(零油)做法

无油清新的热菜，适合口味清淡，最近胃口不好，减肥，维持体重的人吃

用料  

麻椒金针黄瓜丝(零油)的做法  

1. 金针菇洗净摘开，开水泡

2. 黄洗净瓜两根，洗净切丝切段都行

3. 开中火，锅微热，把开水中的金针菇导入锅内
   
   不放油，因为金针菇自带开水烫洗的水分，所以不会干锅

4. 金针菇锅内翻炒3分钟左右，放入黄瓜翻炒，相当于刚要接近水分蒸发完毕，黄瓜的水分又补进一部分

5. 放少许黑胡椒粉

6. 适量花椒粉，如果喜欢花椒味可以多放

7. 最后，放适量盐
   均匀翻炒，炒至黄瓜微软，即可出锅

8. 很清口的无油青菜，也很适合减肥或者维持体重的人，拌面也不错

9. 麻椒的香味吃着香闻着也香，食欲不好的人也会有胃口吃的