土豆要做主食而不是做菜品来食用。可以吃煮土豆、做土豆条或煎土豆饼，每日坚持一餐只吃土豆，长期下去对预防营养过剩或减去多余的脂肪很有效。
用料
| 中型土豆 | 两个 |
| 金橘 | 四个 |
| 橄榄油 | |
| 盐 | |
| 黑胡椒粉 | 少许 |
金橘烤薯的做法
土豆切不到10m宽的段，不要切断拿锡纸抱住，250度，20分钟
取出后打开，刷一层油，撒上盐和黑胡椒粉。然后加上切片的金橘
不用在包裹，200度，15分钟即可
金橘烤薯怎么做才好吃,最正宗的金橘烤薯制作方法
炊艺屋
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