鉴于吃货求知好学，我把流程公布下: 青豆莲子水煮十分钟，锅内下油，放蒜蓉爆香，放入肉丁炒，然后倒入莲子青豆翻炒，再倒入红椒圈，临上盘前加一点蚝油，上盘。
有需要上等品质新鲜莲子可以找我
用料
| 青豆 | 250 |
| 莲子 | 250 |
| 瘦肉 | 50 |
青豆瘦肉炒莲子的做法
青豆莲子水煮10分钟
![青豆瘦肉炒莲子的做法步骤图，怎么做好吃 第2张]( "青豆瘦肉炒莲子的做法步骤图，怎么做好吃 第2张")
蒜蓉爆香，放入红辣椒，再把煮好的青豆跟莲子放入，加点调味品就可以出锅了
![青豆瘦肉炒莲子的做法步骤图，怎么做好吃 第3张]( "青豆瘦肉炒莲子的做法步骤图，怎么做好吃 第3张")
青豆瘦肉炒莲子的做法和图解,青豆瘦肉炒莲子怎么做更好吃
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