防流感方子怎么做才好吃,最正宗的防流感方子制作方法

冬季是流感高发期，
有人说“流感不就是感冒”吗？
不，流感真的会死人!

用料  

防流感方子的做法  

1. 很多人以为对付感冒这种小病只需多喝热水、捂身热汗、全凭自己的“一身正气”扛过去，再不济就吃点感冒药，总能击退感冒。
   
   但在流感的高发季节，这样“轻敌”带来的风险可不小——因为有些流感的早期症状与普通感冒相似，若擅自以对付普通感冒的方法来应对杀伤力较大的流感，将会延误治疗，甚至危及生命，后果不堪设想。

2. 区别普通感冒和流感，可以先根据以下几点症状来判断：
   ‼️普通感冒：会伴有咽部干痒或灼热、打喷嚏、鼻塞流鼻涕等症状。发热及乏力、头痛等全身症状较少出现；
   
   ‼️流感：会出现突然高烧、持续发热且全身症状更为严重，如头痛、乏力、全身酸痛等，有些患者还会伴有胃肠道症状。

3. 如何应对流感？
   
   在国家卫健委发布的《流行性感冒诊疗方案(2018版)》中，推荐了2个西药、9种中成药，并根据流感的轻、重症和恢复期点名推荐了3张中药治疗方。

4. ❣️抗病毒治疗：可以服用2个西药
   
   01奥司他韦（胶囊/颗粒）
   成人剂量每次75毫克，每日2次。
   
   1岁及以上年龄的儿童应根据体重给药：
   体重不足15Kg者，予30毫克每日2次；
   体重15～23Kg者，予45毫克每日2次；
   体重23～40Kg者，予60毫克每日2次；
   体重大于40Kg者，予75毫克每日2次。
   
   疗程5天，重症患者疗程可适当延长。肾功能不全者要根据肾功能调整剂量。

5. 02扎那米韦
   适用于于成人及7岁以上青少年，用法：每日2次，间隔12小时；每次10毫克（分两次吸入）。
   
   但吸入剂不建议用于重症或有并发症的患者。

6. 中医治疗：这些药依然有效
   
   轻症辨证治疗方案
   风热犯卫（如上症状）👆
   
   常用中成药：疏风解表、清热解毒类
   
   金花清感颗粒
   连花清瘟胶囊（颗粒）
   清开灵颗粒（胶囊、软胶囊、片）
   疏风解毒胶囊
   银翘解毒类
   桑菊感冒类
   
   儿童可选儿童抗感颗粒、小儿豉翘清热颗粒等。

7. 热毒袭肺（如上症状）👆
   常用中成药：清热解毒、宣肺止咳类
   
   连花清瘟胶囊（颗粒）
   银黄类制剂
   莲花清热类制剂
   
   儿童可选小儿肺热咳喘颗粒（口服液）、小儿咳喘灵颗粒（口服液）、羚羊角粉冲服。

8. 重症辨证治疗方案
   毒热壅肺（如上症状）👆
   基本方药：宣白承气汤
   
   炙麻黄6g，生石膏(先煎)40g、杏仁9g、知母10g、鱼腥草15g、葶苈子10g、黄芩10g、浙贝母10g、生大黄（后下）6g、青蒿15g、赤芍10g、生甘草3g。

9. 毒热内陷，内闭外脱（如上症状）👆
   基本方药：参附汤
   
   生晒参15g、炮附子（先煎）10g、黄连6g、金银花20g、生大黄6g、青蒿15g、山萸肉15g、枳实10g。

10. 恢复期辨证治疗方案
    气阴两虚，正气未复（如上症状）👆
    基本方药：沙参麦门冬汤
    
    沙参15g、麦冬15g、五味子10g、浙贝母10g、杏仁10g、青蒿10g、炙枇杷叶10g、焦三仙各10g。

11. ◆ 以上方子均用煎服法：
    水煎服，每剂水煎400毫升，每次口服200毫升，1日2次；必要时可日服2剂，每6小时口服1次，每次200毫升。当然，最好在医生的指导下服用。

12. 如何预防流感呢？在一开始受寒、有感冒症状的时候，可以试试这些办法，提前把流感的苗头扼杀在摇篮里。

13. 刚受寒阶段
    此时，会打喷嚏，流鸡蛋清一样透明的清鼻涕，浑身发冷，怕风，呛咳，头疼，手脚冰凉，鼻音重。
    
    此时，可以服用姜汤，或者可以从药店买来紫苏叶，马上用紫苏叶三克，熬水，熬开锅三分钟即可，然后趁热服下。等到身体微微出汗，就可以了。
    
    微微出汗，意味着气血循环通畅了、寒气驱散了，但是千万不要大汗淋漓。

14. 感冒阶段
    这个阶段，外寒的症状依旧存在，比如，打喷嚏、浑身酸痛、流清鼻涕、怕冷、头疼等等。
    
    同时，开始出现里热的情况，比如嗓子红肿，扁桃体发炎，痰黄等情况。
    
    所以，给大家推荐一个泡脚的方子，作为辅助的调理方式，但该吃什么药还是要吃什么药哦。

15. 使用的方法：
    1、先把这些药物用水泡二十分钟。
    2、然后，煮开锅二十分钟，然后兑入温水，泡脚，泡二十分钟左右，能微微出汗最好。
    
    ◆ 注意：
    每天用一副，熬水以后，分成两份，早晚各泡一份。连着用三天即可。
    孕妇忌用！

16. ‼️泡脚千万不能空腹泡，最好先喝点热粥。同时记得不能泡得大汗淋漓，那样会耗伤津液，导致疾病不易去除。
    
    在泡脚的同时，如果有上好的干怀山药片，可以一次用一把，比如用到三十到五十克，熬水喝下，这样可以扶助正气，让身体更加有效地抗邪。

17. ◆ 具体方法：
    先用一点温水，将山药粉调成糊糊，然后用刚刚烧开的开水，猛地冲下去，然后用调羹不断搅拌，这样山药粉就变成了像藕粉一样的糊糊，放温，喝下去，多披件衣服，让身体微微出汗就可以了。

18. 如果您感冒了，正在流着清鼻涕，头疼，浑身酸痛，您可以尝试一下这个“泡脚+食疗”的方法，最好是在刚刚出现症状的时候，就使用上这个方法，效果会更好。