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莲子百合猪心汤/凉拌猪心的做法步骤及图解,美味正宗的莲子百合猪心汤/凉拌猪心做法

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莲子百合猪心汤/凉拌猪心的做法步骤图

一“心”两用………猪心汤有助于安神,助眠,养心补虚等功效。。。煲汤后猪心凉拌🤗🤗

用料  

猪心汤
猪心 1个
3-5片
枸杞 适量
红枣 3颗
白莲子、百合、元肉 适量
凉拌猪心
5瓣
1根
红椒 2-3个
酱油 适量

莲子百合猪心汤/凉拌猪心的做法  

  1. 猪心汤

  2. 猪心开半后清洗干净里面的瘀血块,用净水泡半个小时让猪心出血水。。

  3. 红枣,元肉,莲子,杞子,百合,姜(切片)清洗干净后连猪心一齐放入炖蛊加入3-4碗水炖2个小时。

  4. 凉拌猪心:把煲汤的猪心放入净冷水过几遍后切薄片。

  5. 小红椒,蒜一齐切碎,葱切葱花。。。锅烧开,倒入油烧至七成热后放入小红椒,蒜未爆香,然后连油一齐淋在猪心片上,撒上葱花,淋些酱油即可。。(味道很不错哦!!)

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