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秋天干燥要多喝清润汤,滋阴润燥,养肺止咳,益胃生津,男女老幼都非常适合.
用料
苹果沙参玉竹瘦肉汤🍎 (滋阴润燥,秋季靓汤)的做法
1.肉类🥩先用姜焯水(去血水)2.陈皮先泡水,把白色膜刮掉3.苹果去皮(怕浑浊的可以用盐🧂搓洗表皮直接切块煲)4.全部材料准备直接放入炖盅隔水炖2.5小时,或直接用高压煲煲汤键.
口味鲜甜美味,快做起来吧.