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功效:菠菜营养丰富,能帮助消化,同时芝麻油可有效缓解便秘,很适合产后便秘的新妈妈食用。
用料
月子第一周 麻油菠菜的做法
菠菜洗净,切段,焯水捞出
锅加热后,倒入芝麻油,再放入菠菜略炒片刻。
出锅前加盐调味即可。