用料
苹果蕉 | 1根 |
燕麦 | 适量克 |
奇亚籽 | 适量 |
盐 | 2克 |
无调制豆乳 | 200ml |
香蕉豆奶思慕雪smoothie的做法
放入适量的燕麦与盐🧂到榨汁机中
切入一根苹果蕉【贴士1】
放入适量奇亚籽 我放了半勺的样子 那种半圆的漏勺
倒入无调制豆乳200mL,其他的豆奶也都可以
【贴士2】“嗡嗡嗡”把他们榨成汁
倒出来 是很浓稠的样子 我喜欢嘿嘿😁
okiiiii💖💖💖撒点肉桂粉 可以享用了
小贴士
1、苹果蕉具有苹果的风味,酸酸甜甜,营养价值也挺高。这里也可以使用普通香蕉🍌
2、豆奶的量可以根据自己喜欢的口感增加,不建议减少 我放的量来讲,很稠啦