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芽菜炒豆干怎么做才好吃,最正宗的芽菜炒豆干制作方法

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芽菜炒豆干的做法步骤图,芽菜炒豆干怎么做好吃

非常简单快速,营养价值十分丰富!绿豆芽的营养价值含有蛋白质、胡萝卜素、钙、磷、铁等多种矿物质,而且还含有丰富的维生素,特别是维生素C的含量尤其丰富。鳀鱼拥有多种人体所需氨基酸含量!

用料  

豆芽 1把
豆干 半块
江鱼仔/鳀鱼 1把
橄榄油 2勺
蒜末 2瓣
生抽 2勺

芽菜炒豆干的做法  

  1. 锅预热放入橄榄油炸鳀鱼/江鱼仔至金黄色,加入豆干和蒜末炒香后加入豆芽、2勺生抽调味。

    芽菜炒豆干的做法步骤图,芽菜炒豆干怎么做好吃 第2张
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