每天早餐不知道吃什么？试试这个营养四明治，学会这个，以后都不用去外面买早餐了！
用料
| 鸡蛋 | 4个 |
| 吐司 | 两片 |
| 火腿 | 1片 |
| 生菜 | 1片 |
| 芝麻 | 适量 |
懒人早餐｜营养四明治的做法
倒入鸡蛋液
![懒人早餐｜营养四明治的做法图解 做法步骤 第2张]( "懒人早餐｜营养四明治的做法图解 做法步骤 第2张")
放入两片吐司
![懒人早餐｜营养四明治的做法图解 做法步骤 第3张]( "懒人早餐｜营养四明治的做法图解 做法步骤 第3张")
翻面浸满蛋液
![懒人早餐｜营养四明治的做法图解 做法步骤 第4张]( "懒人早餐｜营养四明治的做法图解 做法步骤 第4张")
撒入芝麻粒
![懒人早餐｜营养四明治的做法图解 做法步骤 第5张]( "懒人早餐｜营养四明治的做法图解 做法步骤 第5张")
蛋液凝固后翻面
![懒人早餐｜营养四明治的做法图解 做法步骤 第6张]( "懒人早餐｜营养四明治的做法图解 做法步骤 第6张")
放入一片生菜
![懒人早餐｜营养四明治的做法图解 做法步骤 第7张]( "懒人早餐｜营养四明治的做法图解 做法步骤 第7张")
放入一片火腿
![懒人早餐｜营养四明治的做法图解 做法步骤 第8张]( "懒人早餐｜营养四明治的做法图解 做法步骤 第8张")
左右蛋饼卷起来
![懒人早餐｜营养四明治的做法图解 做法步骤 第9张]( "懒人早餐｜营养四明治的做法图解 做法步骤 第9张")
再把前面卷起来
![懒人早餐｜营养四明治的做法图解 做法步骤 第10张]( "懒人早餐｜营养四明治的做法图解 做法步骤 第10张")
对角切成两半
![懒人早餐｜营养四明治的做法图解 做法步骤 第11张]( "懒人早餐｜营养四明治的做法图解 做法步骤 第11张")
懒人四明治完成
![懒人早餐｜营养四明治的做法图解 做法步骤 第12张]( "懒人早餐｜营养四明治的做法图解 做法步骤 第12张")
好吃的懒人早餐｜营养四明治简单易学的做法
炊艺屋
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