总归有起晚了来不及好好做早餐的时候，这时我们需要一款既能果腹，又有营养，最重要的是，超级无敌快的早餐方案。
用料
| 速溶无糖麦片 | 克 |
| 鸡蛋 | |
| 香蕉 |
最最快手的懒人营养早餐的做法
锅内添水烧开，或者，直接从暖瓶里倒开水入锅更快。
![最最快手的懒人营养早餐的做法步骤图 第2张]( "最最快手的懒人营养早餐的做法步骤图 第2张")
打入鸡蛋，盖盖煮熟，爱吃溏心的煮一两分钟即可。爱吃全熟的三分钟也就好了。
![最最快手的懒人营养早餐的做法步骤图 第3张]( "最最快手的懒人营养早餐的做法步骤图 第3张")
撒入无糖速溶麦片。关火闷一两分钟。
![最最快手的懒人营养早餐的做法步骤图 第4张]( "最最快手的懒人营养早餐的做法步骤图 第4张")
切入水果片，或撒上蔓越莓干，葡萄干，看个人喜欢啦。我家最喜欢的是放香蕉片，冬日里凉凉的香蕉浸入麦片粥，很快香蕉温润软糯，刚出锅的麦片粥也降了温。五分钟营养早餐，是不是很快手哈
![最最快手的懒人营养早餐的做法步骤图 第5张]( "最最快手的懒人营养早餐的做法步骤图 第5张")
小贴士
水，换成牛奶一样好
麦片，我用无糖无奶精的纯速溶麦片
今天还搭配了前日做好冷藏的桂花杏仁豆腐