适合一岁以上,对纯牛奶、鸡蛋等食材不过敏的宝宝,营养丰富的同时锻炼宝宝抓握和自主进食能力。
一岁以上宝宝可以逐渐过度到纯牛奶啦!减少精深加工乳制品摄入,纯牛奶或鲜奶不仅健康,而且更安全哦!
用料
香蕉 | 1根 |
肉松 | 适量 |
切片面包 | 4-6片 |
熟蛋黄 | 约2个 |
蛋液 | 1个 |
婴儿酸奶 | 适量 |
纯牛奶 | 适量 |
以上材料可制作4-6个吐司卷,可自行根据需求增减数量哦~ |
辅食:香蕉肉松吐司卷的做法
图片上几乎是所有材料啦
· 先煮熟两个鸡蛋,将蛋黄(去掉蛋白口感更好)捣碎后调入婴儿酸奶,没有酸奶就放点牛奶调和。
· 吐司切掉四条边,擀薄,压实。吐司涂上调好的蛋黄酱,铺上香蕉条和适合婴儿的无添加肉松,裹紧卷好。
· 全蛋液打散,加入适量纯牛奶调匀,将卷好的吐司卷裹好蛋液;
· 煎锅里均匀刷上食用油(最好是适合宝宝吃的核桃油或橄榄油)把外面的蛋液煎熟,形成好看的焦面就可以啦!
营养丰富,操作简单~
将吐司卷切开成段,更适合宝宝抓握和入口。
配上香蕉奶昔,完美的宝宝早餐~
小贴士
切片面包一定要擀薄压实,卷的时候才更容易,不会撒开。
至于里面卷什么,大家可以自由发挥啦,熟南瓜条、淮山……宝宝喜欢吃的都可以!