10分钟搞定一个人的smoothie的做法步骤及图解,美味正宗的10分钟搞定一个人的smoothie做法

辞职后，每天清晨做杯一人份smoothie当早餐。

用料  

10分钟搞定一个人的smoothie的做法  

1. 【2017年6月7日】
   覆盆子：10颗
   西瓜：两小块
   凤梨：1/4个
   酸奶：90g
   亚麻籽：一勺
   
   成果是西柚粉smoothie

2. 【2017年6月9日】
   红心火龙果：半个
   覆盆子：7颗
   亚麻籽：一勺
   酸奶：80g
   纯净水：一点约20g

3. 【2017年6月14日】
   凤梨：90g
   小台芒：3个
   酸奶：70g
   
   最后打出来只有这么一点，不过很浓稠。