全麦素蒸饺～减脂必备的做法步骤及图解,美味正宗的全麦素蒸饺～减脂必备做法

楼主是不爱吃胡萝卜的人，这样做成的馅感觉还不错

用料  

全麦素蒸饺～减脂必备的做法  

1. 全麦面粉，加水和面，也可以加个蛋，看你心情哈，揉好一边醒一会。

2. 做馅，这步看你喜欢，什么都可以加，鸡蛋碎，豆腐，木耳，胡萝卜，虾皮。个人建议，木耳一定要，口感很好，有嚼劲。

3. 加生抽和耗油调味，一般来说这里的盐味就可以了，如果你口味重，可以再加一点盐，再来点香油更好吃。

4. 把面分成小剂子，擀皮（忘记拍照）

5. 包起来，就和包水饺一样

6. 上锅蒸15～20分钟，出锅啦，低脂又饱腹！

小贴士

不复杂，早起一会就可以当早餐，适合全家