豆腐最好去市场买新鲜的。不建议买超市冰柜盒装的豆腐,添加剂太多。
用料
土豆 | 300克 |
豆腐 | 100克 |
青椒 | 一条 |
红椒 | 一条 |
红萝卜 | 50克 |
姜 | 10克 |
咖喱膏 | 35克 |
咖喱粉 | 10克 |
椰浆 | 35克 |
盐 | 适量 |
酱油 | 适量 |
小金桔(或小青柠檬) | 一个 |
咖喱土豆豆腐煲的做法
土豆切块后在清水中浸泡一会,煮几分钟后沥干水分。(土豆也可以不煮,在锅中煎香后盛出)
红萝卜切块。青红椒切菱形片,姜切片,豆腐切小块后在沸盐水里焯水后沥干。热锅放油爆香姜片,入豆腐煎
煎至两面金黄
加咖喱粉和酱油翻炒
加少许盐翻炒后盛出备用
青红椒入锅小火加少许盐翻炒后盛出备用
锅中再次加油炒红萝卜
倒入土豆一起炒
加咖喱膏和少许盐酱油炒
加椰浆
咖喱膏是这种纯素的
再加点咖喱粉翻炒三分钟
倒入之前盛出备用的豆腐和青红椒一起炒,加点开水,倒入煲仔
再加点椰浆
盖上盖子再煲一分钟
小金桔切开,上桌前挤汁淋在菜上
完成