南瓜的营养成分全面、丰富,含有如维生素B1、维生素B2、维生素C、胡萝卜素、铁、磷等营养成分,对正处在生长发育高峰期的宝宝们来说非常适宜(宝宝吃了快高长大哟!)
南瓜补中益气,清热解毒,保护胃粘膜,丰富的膳食纤维还能帮助宝宝消化吸收(可以帮助宝宝顺利“嗯~嗯~”哦!)
用料
南瓜 | 半个(视南瓜大小而定) |
配方奶 | 适量 |
奶香南瓜糊(7月龄+辅食)的做法
选择新鲜南瓜一个,准备适量的婴儿配方奶粉。
将南瓜洗干净,削皮去瓤
切成小块装在盘里。
上锅蒸熟,约15-20分钟(视南瓜块大小、数量而定),适量温水化开配方奶粉。
将蒸熟的南瓜块倒入辅食机。
用辅食机将南瓜块打成细腻的泥糊状
再倒入适量的配方奶。
反复搅打均匀
研磨完成后放入滤网中过一下筛,南瓜泥会更细腻哦。
用勺子搅拌均匀,润滑的奶香南瓜糊就完成啦!不加盐不加糖,天然的口味就很香甜可口哦。
小贴士
1、麻麻要是觉得蒸南瓜麻烦,放入微波炉中叮熟也可以哦。
2、如果没有手持料理机,也可使用勺背将蒸熟的南瓜块碾碎。
3、倘若麻麻是第一次给宝宝吃,先少量喂食,注意观察有无过敏反应。
4、配方奶粉换为母乳也一样非常适合宝宝吃呢。