何不尝试看看“orzo”,看起来像米粒一样原始类型的意大利面。 这道美味的蓝带食谱,主要的材料为螃蟹,搭配上油封蕃茄以及临海蔬菜,富含丰富的矿物质。在酱料中完成意大利面的烹煮是整道菜的技巧,更容易确保酱汁完全被面的表皮所充分吸收。
份量: 4 份
准备时间: 1 小时
用料
螃蟹和Orzo意大利面 | |
orzo意大利面 | 250g |
粗盐 | 适量 |
挑好的的白蟹肉 | 150 g |
蟹酱 | |
橄榄油 | 20ml |
蔬菜切丁 (萝卜,大葱,芹菜) | 100g |
蕃茄糊 | 10g |
大蒜片,去皮切碎 | 1个 |
干邑 | 30ml |
白酒 | 20ml |
1 香料束 | 1束 |
鸡高汤 | 200ml |
鲜奶油 | 100ml |
蟹肉 | 50g |
盐 | 适量 |
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巴西利叶和韭菜,细切 | 30g |
奶油,切丁 | 40g |
油封蕃茄 | |
梅子蕃茄,红色和黄色 | 80g |
橄榄油 | 40ml |
大蒜片,去皮切碎 | 1个 |
百里香 | 1个 |
盐 | 适量 |
海蔬菜 | |
海紫苑 | 适量 |
滨水菜 | 适量 |
野甜菜 | 适量 |
(或依可取用性做选择) |
蓝带·螃蟹和意大利米面,蟹酱煨蕃茄及海蔬菜的做法
螃蟹和orzo意大利面:
将一大盆加盐的沸水煮沸。放入orzo意大利面预煮至还有硬度。过冷水后备用。蟹酱: 在锅内加热橄榄油,加入蔬菜丁,炒至半透明约3-5分钟。加入蕃茄糊,大蒜继续烹煮2分钟。加入干邑酒浓缩约75%。加入白酒和香料束再浓缩约75%。加入鸡高汤后浓缩至一半的分量。最后加入鲜奶油后于滤网过滤。放入蟹肉,调味。待冷后放入冰箱备用。
油封蕃茄:
烤箱预热至 100°C. 蕃茄去皮。蕃茄放入烤盘中,加入橄榄油,大蒜,百里香和盐。混合均匀烤至柔软,约12-14分钟。保温备用。将一半的蟹酱倒入一大盆中,放入意大利面,加热并烹煮 。一旦意大利面达到 "al dente" 状态,加入白色蟹肉,并温热。最后放入切碎的巴西利和韭菜叶搅拌混合。重新加热剩下的蟹酱,放入奶油块并用手混合成蟹沫酱。
海蔬菜:
清洗,晾干,挑选蔬菜。摆盘:
用勺子将蟹肉和意大利面呈于浅碗的中央。排放油封蕃茄在上方。意大利面周围淋上蟹沫酱。再用海蔬菜作装饰。