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素南瓜咖喱饭——有啥放啥的做法步骤及图解,美味正宗的素南瓜咖喱饭——有啥放啥做法

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素南瓜咖喱饭——有啥放啥的做法步骤图

军训假期的倒计时第二天,决定彻底放飞自我。生活有太多遗憾了。不知多少次的信誓旦旦到头来只是一片荒芜的墨渍。
       记得林真心说,后悔没多吃几个冰激凌,多谈几场恋爱,后悔没对喜欢的人更好一点,对讨厌的人更坏一点。But   that  IS  life.或许没有些许缺憾的生活本身也是不圆满的吧。
      特别喜欢金玟岐的岁月神偷。 能够握紧的就别放了,能够拥抱的就别拉扯。
       以后或许能更好地去拥抱自己,拥抱我的天地。
       There  is  a way  to  be  good  again.
        Just  try.
————莫名其妙的分割线呵呵哒———
        高中前第四个也是最后一个菜谱了。宗旨就是有啥加啥。南瓜控咖喱控可以尝试哈,贼方便。可以一点一点舔完暖暖的橘色哈哈~

用料  

南瓜(熟重) 250g
20g
洋葱 50g
青椒 40g
水煮蛋 1只
苹果 60g
(以上今天制作版本)
随意加
鸡肉,牛肉,香菇,金针菇豆腐,豆腐干,萝卜,绿叶菜,豆芽……
调味
少许
酱油 少许
牛奶 少许
少许
百梦多咖喱块 ¼小块

素南瓜咖喱——有啥放啥的做法  

  1. 将南瓜弄熟(电饭煲高压锅微波炉随便),加入水,用料理棒打成糊状

    素南瓜咖喱饭——有啥放啥的做法步骤图 第2张
  2. 所有蔬菜切成小块或丝
    (对了,把苹果换成芒果也很赞的!因为我是做给我爸吃的,他不喜欢,我就没放,改放了苹果🍎)

    素南瓜咖喱饭——有啥放啥的做法步骤图 第3张
  3. 不粘锅平底锅开小火加热,倒入少许油,放入洋葱炒香。再加入青椒翻炒半分钟。加入苹果翻炒。加入南瓜。加入咖喱块,加入牛奶,少许盐,酱油调味。加入切碎的水煮蛋。

  4. 煮至浓稠关火。装盘,扣一碗米饭🍚。

    素南瓜咖喱饭——有啥放啥的做法步骤图 第4张
  5. 在米饭上撒一小撮黑芝麻。开动吧

    素南瓜咖喱饭——有啥放啥的做法步骤图 第5张
  6. ^O^

    素南瓜咖喱饭——有啥放啥的做法步骤图 第6张

小贴士

木有了
清空冰箱的方法~反正我是吃上瘾了嘿嘿😁

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