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韩式拌饭天花板，吃到扶墙的做法步骤及图解,美味正宗的韩式拌饭天花板，吃到扶墙做法
专门对付不爱吃蔬菜，不爱吃饭，挑食的宝宝。用料生抽韩式拌饭天花板，吃到扶墙的做法1西葫芦，豆芽，胡萝卜，香菇，肥牛，开水料一下，去除蔬菜生味和肥牛血水，青菜根据自已喜好，还可以加菠菜。2煎七分熟糖心蛋备用，料好的蔬菜用锅炒一下...
12-12 -
鸡翅杂蔬烩饭的做法和图解,鸡翅杂蔬烩饭怎么做更好吃
第一个菜谱哇！简单！一锅端的菜有木有！很多适量？？对！！随你口味，任你发挥！用料鸡翅或鸡块适量西红柿1个（用于熬煮酱汁，随口味增减）洋葱半头彩椒1个花椒粉，胡椒粉，辣椒粉适量盐适量豌豆适量米2个平碗大蒜半头鸡翅杂蔬烩饭的做法彩椒、...
03-23 -
不放油不放盐美味低卡牛肉饭的做法步骤及图解,美味正宗的不放油不放盐美味低卡牛肉饭做法
用料洋葱半个胡萝卜1根米饭1碗牛肉100g蜂蜜1勺淀粉2勺生抽半小碗料酒1勺香油1调料勺熟黑芝麻半调料勺不放油不放盐美味低卡牛肉饭的做法胡萝卜切片，水开后放胡萝卜片煮1分钟捞出，用香油和黑芝麻拌一下备用。牛肉煮15秒，...
12-31 -
「食材」杂粮种类（豆类）的做法步骤及图解,美味正宗的「食材」杂粮种类（豆类）做法
用料红豆克【食材】杂粮种类（豆类）的做法哈哈哈...
12-13
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黄金小炒隔夜饭的做法和图解,黄金小炒隔夜饭怎么做更好吃
黄金小炒隔夜饭，你值得拥有！[偷笑][偷笑]用料米饭2碗肉末若干玉米粒肉若干芹菜1根蒜苗1根黄金小炒隔夜饭的做法热锅下油炒肉沫下玉米粒炒熟加入隔夜米饭炒散开炒热，加香芹段，蒜苗段，炒熟装盘享用。...
12-30 -
超级鹅肝烩饭的做法和图解,超级鹅肝烩饭怎么做更好吃
theeatingtable镇店之宝之一用料鹅肝煎蘑菇煎小番茄米饭随便什么脆片还可以加牛排粒白洋葱超级鹅肝烩饭的做法煎洋葱蘑菇番茄煎鹅肝剩下的油加米饭加调料炖煮之后再加上之前煎好的料撒上脆片Ding！！...
12-29 -
简单好吃的番茄烩饭的做法步骤及图解,美味正宗的简单好吃的番茄烩饭做法
用料西红柿1个土豆1个米饭1碗番茄酱1勺蚝油1勺青豆1把蒜3瓣盐一点点生抽半勺糖1勺简单好吃的番茄烩饭的做法1.西红柿切块，土豆切块，蒜3瓣打碎，备用2.热锅凉油，放蒜末炒香，放西红柿炒碎，如果西红柿汤比较少可以少放一点点水，...
12-25 -
糙米饭芝士泥！超好吃的做法步骤及图解,美味正宗的糙米饭芝士泥！超好吃做法
跟抖音博主学的做起来超好吃步骤我就直接截图这位博主的了我的牛奶放的有点少。所以看起来有点厚用料糙米355克科迪纯牛奶180毫升代糖5克百吉福减脂芝士片2片糙米饭芝士泥！超好吃的做法把蒸好的糙米饭放在搅拌机里倒入...
12-24 -
黄金照烧炒饭的做法和图解,黄金照烧炒饭怎么做更好吃
大宝是必胜客照烧鸡肉炒饭的忠实粉丝，可是疫情家附近的必胜客停业中，于是改良了黄金鸡蛋炒饭变成了照烧午餐肉炒饭，口味大宝认为可以平替照烧鸡肉炒饭，每天中午必点及吃光光用料鸡蛋3-5个隔夜冷饭1-2碗胡萝卜1根黄瓜1根广...
12-30 -
咸蛋火腿饭焦饭团的做法和图解,咸蛋火腿饭焦饭团怎么做更好吃
用料纯肉火腿10小片隔夜米饭一碗咸蛋黄1个花椒油、黑胡椒、酱油、鲍汁油、食用油、辣椒面少许海苔片3片熟芝麻适量咸蛋火腿饭焦饭团的做法锅里小火（重点）炒香芝麻，微微变色即可将酱油、花椒油、鲍汁、辣椒面、黑胡椒放进...
12-29 -
好吃的超厚超满足午餐肉饭团来咯！简单易学的做法
海苔拌饭华丽升级版用午餐肉的盒子作为饭团模具记得铺上一张保鲜膜方便取出哦一层层码上喜欢的食材压实包裹好取出就可以拥有一份超厚超满足的午餐肉饭团啦！...
01-02 -
酱油肉卷心菜炒饭的做法和图解,酱油肉卷心菜炒饭怎么做更好吃
物资里发的米很硬，隔夜更不好吃，家里一锅剩饭就想着做炒饭了，就地取材，把冰箱里的剩菜全部干掉。用料酱油肉一小块卷心菜1/4棵鸡蛋2-3颗生抽2勺盐少许蚝油1勺酱油肉卷心菜炒饭的做法包菜切丝酱油肉水里煮熟切片鸡蛋打散加...
01-11 -
西班牙鲜虾芝士炒饭的做法步骤及图解,美味正宗的西班牙鲜虾芝士炒饭做法
“压迫着我的，到底是我的想要外出的灵魂呢，还是那世界的灵魂，敲着我的心门，想要进来呢？”用料洋葱半个西红柿一个青豆40克玉米40克胡萝卜半根伦布兰特芝士50克黑虎虾8只胡椒粉5克欧芹碎5克番茄1个西班牙鲜虾芝士炒饭的做法...
12-31 -
姜炒饭（蛋炒饭多姜版本）的做法步骤及图解,美味正宗的姜炒饭（蛋炒饭多姜版本）做法
姜葱真是绝配，试试看多放一点姜，你的蛋炒饭味道绝对会与众不同！！！用料米饭3-4人量鸡蛋3个葱花4根盐1茶勺半姜50克淀粉适量鸡胸脯肉半块姜炒饭（蛋炒饭多姜版本）的做法准备材料，叉烧是我之前做的没有吃完今天加个料不加也完全没...
12-31 -
鲍汁菌菇鸡肉捞饭（减脂版）的做法步骤及图解,美味正宗的鲍汁菌菇鸡肉捞饭（减脂版）做法
用料鲍鱼2只海鲜菇50克蟹味菇50克白玉菇50克西兰花1/3朵鲍鱼汁2勺胡萝卜丁10克青豆10克彩椒1个鸡胸肉1块鲍汁菌菇鸡肉捞饭（减脂版）的做法各种食材焯熟。倒入鲍鱼汁搅拌均匀，浇在米饭上。减脂水煮版...
12-29 -
快手下饭-油焖虾的做法和图解,快手下饭-油焖虾怎么做更好吃
无海鲜不欢琢磨出一个快手的油焖虾其实这菜本身就不难调整后比较适合自己的口味用来记录百吃不厌我自己一斤起吃！用料葱姜蒜适量虾500克料酒30克生抽2大勺蚝油1大勺糖20克番茄酱20克老抽（可不放1小勺盐半小勺（根据口味最...
12-26 -
超满足卤肉饭的做法和图解,超满足卤肉饭怎么做更好吃
2022上海疫情封闭，2个月里烧了几次，真•满足。再配个拌豆腐或蒸蛋都是极好的。用料简单，不费事。用料五花肉500克洋葱0.5个冰糖、生姜、生抽、老抽、八角、香叶、花椒……超满足卤肉饭的做法把五花肉洗干净，皮上毛拔干净，...
12-31 -
青椒蒜苔拌饭的做法和图解,青椒蒜苔拌饭怎么做更好吃
青椒蒜苔都很入味用料蒜苔1份圆青椒半个油、盐适量豆瓣酱1勺米饭1碗青椒蒜苔拌饭的做法蒜苔切丁、加入油和豆瓣酱炒出香气加适量水煮一下水快干时加入青椒、炒熟出锅时加盐和米饭拌匀了吃、今天配了鸡蛋和青菜...
12-26 -
超级好吃！简单零失败的秘制蛋炒饭的做法步骤及图解,美味正宗的超级好吃！简单零失败的秘制蛋炒饭做法
今天分享有剩米饭的快乐～秘制蛋炒饭！每次都不够吃，真的太太太好吃了，饭粒粒粒分明，晶莹剔透！还不知道吃什么的宝宝赶紧来试试！做法非常简单，墙裂推荐哦～用料米饭2碗鸡蛋2个胡萝卜半根香肠2根葱花10克盐2克油1勺生抽1勺老抽半勺...
12-31 -
杂粮饭欧包--饭与面包的相恋的做法步骤及图解,美味正宗的杂粮饭欧包--饭与面包的相恋做法
冰箱冷冻里的杂粮饭太多了，就想着做成欧包消灭掉，没想到欧包口感非常不错，带有米饭的香糯！用料煮好冷却的杂粮饭200克高筋面粉400克全麦粉100克干酵母6克零卡代糖（或细砂糖）40克鸡蛋1个牛奶250克盐6克橄榄油40克杂粮饭欧包-...
01-05 -
肉酱多利亚饭（芝士肉酱焗饭）简单美味，适合家庭聚餐的做法步骤及图解,美味正宗的肉酱多利亚饭（芝士肉酱焗饭）简单美味，适合家庭聚餐做法
味道惊艳！用料米饭四人份（四小碗）牛肉糜500克意大利番茄罐头2个洋葱半个胡萝卜半根芹菜少许蒜瓣5瓣黄油25克低筋面粉20克牛奶400克海盐少许现磨黑胡椒碎适量番茄沙司3勺马苏里拉芝士适量肉酱多利亚饭（芝士肉酱焗饭）简单美...
01-31 -
虾仁蛋炒饭🍤的做法和图解,虾仁蛋炒饭🍤怎么做更好吃
用料虾仁100克鸡蛋3个米饭1碗食用油两勺火腿肠1根洋葱半个青椒1个生抽3勺老抽1勺蚝油2勺白胡椒粉1勺白糖1勺虾仁蛋炒饭🍤的做法前期准备工作：虾仁切块（不切也行，看个人喜好），放入料酒、生抽、鸡精、蚝油腌制五分钟火腿肠切...
12-29 -
菜饭（炒饭类）的做法和图解,菜饭（炒饭类）怎么做更好吃
青菜配米饭，超级完美的撒～中间再加个咸蛋白，口感出奇的好～米香味，蒜香味，菜香味，再加上咸咸软软糯糯的蛋白，这味道真的好～用料米饭1碗青菜1颗咸蛋1个大蒜2瓣调料1份菜饭（炒饭类）的做法食材准备：①青菜（1）青菜切小段；②咸蛋（1）去掉流油...
01-01 -
#下饭神菜#专治不吃饭的娃#番茄烧红杉鱼，记得多煮几碗饭的做法步骤及图解,美味正宗的#下饭神菜#专治不吃饭的娃#番茄烧红杉鱼，记得多煮几碗饭做法
用料盐2克鱼3条姜2片油好多克番茄1个蚝油1勺生抽1勺葱1根蒜1瓣水淀粉5克#下饭神菜#专治不吃饭的娃#番茄烧红杉鱼，记得多煮几碗饭的做法3条新鲜的红杉鱼，洗干净，一边来4刀，不用切太深鱼身擦干净，热锅冷油，下去煎。两面微黄就...
12-28 -
烟熏青椒🫑牛肉蛋炒饭的做法步骤及图解,美味正宗的烟熏青椒🫑牛肉蛋炒饭做法
跟着nic学的～还消耗掉一大包青椒🫑完美是我吃过最好吃的炒饭用料青椒6个鸡蛋4个牛肉100克米饭2碗烟熏青椒🫑牛肉蛋炒饭的做法明火上直接烤青椒不要怀疑半分钟就能这样的烤焦后洗干净煎蛋四个双面煎熟青椒🫑吸干水份和...
01-07 -
好吃清爽菠萝饭的做法和图解,好吃清爽菠萝饭怎么做更好吃
用料菠萝1个胡萝卜半根鸡蛋1个盐若干克南瓜一小块菠菜几根耗油一点点酱油2勺米饭2碗油若干克虾仁几个葱花一点点好吃清爽菠萝饭的做法把菠萝肉切出去，留皮备用南瓜胡萝卜切块过水抄熟葱花一点点。菠菜抄熟虾仁若干备用...
12-29 -
减脂饭包（菜包）的做法和图解,减脂饭包（菜包）怎么做更好吃
减脂期间总想找各种好吃且有营养的东西，这个饭包管饱还不长肉，爱美的姐妹们赶紧做起来吧！特别简单哦用料土豆2个茄子1个生菜5片花生米（可有可无）100克鸡蛋2个黄豆酱2勺小葱（不吃可不放）1根生抽（鸡蛋酱用的）2勺个香肠1根减脂饭...
12-26 -
紫米燕麦饭，美味自由配的做法步骤及图解,美味正宗的紫米燕麦饭，美味自由配做法
用料50克燕麥(谷类)，燕麥仁1400克水30克紫糯米，洗淨，沥干150克米，洗淨，沥干紫米燕麦饭，美味自由配的做法1將燕麥仁和100克水放入碗內，置於一旁浸泡3小時。另取一碗，將紫糯米和100克水放入碗內，浸泡3小時(需保留紫米水)。2將120...
12-29 -
简单到不行的有米花菜炒饭｜点开就变瘦｜虽然吃了不一定减肥但肯定比直接炫一碗米饭热量低的做法步骤及图解,美味正宗的简单到不行的有米花菜炒饭｜点开就变瘦｜虽然吃了不一定减肥但肯定比直接炫一碗米饭热量低做法
减肥的时候吃起来比无米的更有做人的感觉用料花菜半个米饭一小碗简单到不行的有米花菜炒饭｜点开就变瘦｜虽然吃了不一定减肥但肯定比直接炫一碗米饭热量低的做法花菜切碎和一点米饭一起炒放一些黑胡椒和盐调味我这里用的...
12-24
- 1健康、香气浓郁的椰子饼的做法步骤及图解,美味正宗的健康、香气浓郁的椰子饼做法
- 2「主食」紫薯饼的做法和图解,「主食」紫薯饼怎么做更好吃
- 3东北溜虾段非油炸的做法和图解,东北溜虾段非油炸怎么做更好吃
- 4香椿大虾春卷，一口吃掉一整只虾，太幸福惹的做法步骤及图解,美味正宗的香椿大虾春卷，一口吃掉一整只虾，太幸福惹做法
- 5雪耳莲子百合羹的做法和图解,雪耳莲子百合羹怎么做更好吃
- 6炒合菜(高纤低脂餐)的做法步骤及图解,美味正宗的炒合菜(高纤低脂餐)做法
- 7不用烤箱的～草莓奶油“蒸”蛋糕（六寸版）的做法步骤及图解,美味正宗的不用烤箱的～草莓奶油“蒸”蛋糕（六寸版）做法
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