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减脂饱腹华夫饼的做法和图解,减脂饱腹华夫饼怎么做更好吃

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减脂饱腹华夫饼的做法步骤图,怎么做好吃

最近体重飙升,又喜欢吃华夫饼,就自创这个菜谱,方便做,好吃没压力。有喜欢的可以借鉴😅

用料  

燕麦粉 适量
亚麻籽粉 适量
杏仁粉 适量
鹰嘴豆粉 适量
鸡蛋 一个
香蕉 一个
牛奶 适量

减脂饱腹华夫饼的做法  

  1. 燕麦粉,亚麦子粉,鹰嘴豆粉,杏仁粉适量,口味爱自己的喜好来

    减脂饱腹华夫饼的做法步骤图,怎么做好吃 第2张
  2. 一根香蕉,一个鸡蛋,牛奶混合,加入分类打几秒就行,没有厨房料理机的用蛋抽,甚至用叉子搅拌均匀就好了,香蕉会更有口感

    减脂饱腹华夫饼的做法步骤图,怎么做好吃 第3张
  3. 预热华夫饼机

    减脂饱腹华夫饼的做法步骤图,怎么做好吃 第4张
  4. 喷油防粘后倒入面糊

    减脂饱腹华夫饼的做法步骤图,怎么做好吃 第5张
  5. 等机器绿灯亮后打开,OK了

    减脂饱腹华夫饼的做法步骤图,怎么做好吃 第6张
  6. 放坚果,葡萄干,莓果,或者酸奶各种搭配都可以,真的是好吃又健康啊。

    减脂饱腹华夫饼的做法步骤图,怎么做好吃 第7张

小贴士

粉类和液体我都是看感觉的。因为香蕉大小不同,鸡蛋也大小不同,所以牛奶可以慢慢加,加到面糊合适。

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