我买了两袋全麦粉
和一袋黑面粉
开始了我们的创作之旅
用料
| 鸡蛋 | 个 |
| 牛奶 | 克 |
| 盐 | 克 |
| 糖 | 克 |
饱腹减脂黑馒头的做法
先煮豆馅儿 还是万能的压力锅
红豆提前泡好 煮15分钟就好
减肥的关键就是糖
自己的煮豆馅儿 就可以少加点糖![饱腹减脂黑馒头的做法步骤图，怎么做好吃 第2张]( "饱腹减脂黑馒头的做法步骤图，怎么做好吃 第2张")
发好的面团
如果你想做面包呢就加点鸡蛋 黄油 糖
馒头就可以不放![饱腹减脂黑馒头的做法步骤图，怎么做好吃 第3张]( "饱腹减脂黑馒头的做法步骤图，怎么做好吃 第3张")
发挥你的创意
揉成你喜欢的形状上锅蒸30分钟![饱腹减脂黑馒头的做法步骤图，怎么做好吃 第4张]( "饱腹减脂黑馒头的做法步骤图，怎么做好吃 第4张")
裹上豆馅儿 蒸四十分钟
![饱腹减脂黑馒头的做法步骤图，怎么做好吃 第5张]( "饱腹减脂黑馒头的做法步骤图，怎么做好吃 第5张")
出锅喽
我是超级爱吃![饱腹减脂黑馒头的做法步骤图，怎么做好吃 第6张]( "饱腹减脂黑馒头的做法步骤图，怎么做好吃 第6张")
小贴士
全麦面粉会比普通的白面健康很多
所以爱吃面食的你 适当换换样子也不错哦
我觉得黑面包口感更劲道 也更有麦香味