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最近一直致力于健康的减肥,也一直在吃减肥餐,不饿还瘦了,所以想分享给一起减肥的小伙伴们~
用料
饱腹减肥餐的做法
这是一个很简单很好做的菜,鸡胸肉至少提前一个小时腌制好,只用简单的盐,黑胡椒,蚝油腌制。土豆先水煮,如果长期吃的话土豆可以一次性多煮点儿放冰箱里边。
土豆撒点盐和腌制好的鸡胸肉放烤箱200度左右烤20到25分钟,烤好的鸡胸肉和土豆搭配生菜或者其他喜欢的蔬菜一起吃。蔬菜加点沙拉醋就挺好吃啦。
简单又饱腹,没有烤箱的还可以上火蒸鸡胸,或者煎一下,好吃到爆。