用料
| 红薯 | 150克 |
1.红薯🍠切丁，上锅蒸20分钟
2.用勺子碾压成泥
3.红薯🍠泥均匀分成三份，搓成球
4.祥云模具刷点油
5.红薯🍠球填入模具，放在平整的盘子上，轻轻按压5秒定型
6.轻轻脱模即可！![好吃饱腹的低卡红薯饼！减脂必备的做法步骤图 第2张]( "好吃饱腹的低卡红薯饼！减脂必备的做法步骤图 第2张")
步骤图（请点开大图查看↑）
![好吃饱腹的低卡红薯饼！减脂必备的做法步骤图 第3张]( "好吃饱腹的低卡红薯饼！减脂必备的做法步骤图 第3张")
步骤图（请点开大图查看↑）
![好吃饱腹的低卡红薯饼！减脂必备的做法步骤图 第4张]( "好吃饱腹的低卡红薯饼！减脂必备的做法步骤图 第4张")
好吃饱腹的低卡红薯饼！减脂必备的做法步骤及图解,美味正宗的好吃饱腹的低卡红薯饼！减脂必备做法
炊艺屋
人气：2.41W
相关文章：
- 低卡饱腹、鲜美又爽口的黄瓜虾滑汤，减脂必备的做法步骤及图解,美味正宗的低卡饱腹、鲜美又爽口的黄瓜虾滑汤，减脂必备做法
- 减脂零食烤薯角 香香脆脆低脂饱腹减肥必备的做法步骤及图解,美味正宗的减脂零食烤薯角 香香脆脆低脂饱腹减肥必备做法
- 不放一滴油 减脂期必备 吃不胖の超低卡美食：奶香蜂蜜贴饼子 无糖 低卡 饱腹的做法步骤及图解,美味正宗的不放一滴油 减脂期必备 吃不胖の超低卡美食：奶香蜂蜜贴饼子 无糖 低卡 饱腹做法
- 〔饱腹感超强〕低卡好吃的减脂红薯卷的做法步骤及图解,美味正宗的〔饱腹感超强〕低卡好吃的减脂红薯卷做法
- 低脂饱腹燕麦红薯小饼的做法步骤及图解,美味正宗的低脂饱腹燕麦红薯小饼做法
- 减脂低卡饱腹饼干的做法和图解,减脂低卡饱腹饼干怎么做更好吃
- 全麦红薯饼（低卡饱腹）的做法步骤及图解,美味正宗的全麦红薯饼（低卡饱腹）做法
- 低卡紫薯饼-减脂必备小零食的做法步骤及图解,美味正宗的低卡紫薯饼-减脂必备小零食做法
- 紫薯饼低卡饱腹减肥的做法步骤及图解,美味正宗的紫薯饼低卡饱腹减肥做法
- 低卡饱腹🔥燕麦红薯饼的做法步骤及图解,美味正宗的低卡饱腹🔥燕麦红薯饼做法
热门文章
- 1夏天必吃，低脂饱腹，减肥开胃必备，四季豆鸡胸肉炒面的做法步骤及图解,美味正宗的夏天必吃，低脂饱腹，减肥开胃必备，四季豆鸡胸肉炒面做法
- 2100%全麦饼干｜减肥减脂低油低糖低卡香脆饱腹的做法步骤及图解,美味正宗的100%全麦饼干｜减肥减脂低油低糖低卡香脆饱腹做法
- 3健身党必备！低脂饱腹椰蓉燕麦饼干的做法步骤及图解,美味正宗的健身党必备！低脂饱腹椰蓉燕麦饼干做法
- 4🔥低脂又饱腹的生菜卷‼️越吃越瘦〰️减脂必备的做法步骤及图解,美味正宗的🔥低脂又饱腹的生菜卷‼️越吃越瘦〰️减脂必备做法
- 5低卡又饱腹的红薯牛油果饼的做法步骤及图解,美味正宗的低卡又饱腹的红薯牛油果饼做法
- 6低卡饱腹超强的全麦红薯饼的做法步骤及图解,美味正宗的低卡饱腹超强的全麦红薯饼做法
- 7低脂低卡饱腹减肥零食［脱脂燕麦无糖饼干］的做法步骤及图解,美味正宗的低脂低卡饱腹减肥零食［脱脂燕麦无糖饼干］做法
- 8低脂低卡又饱腹的紫薯香蕉燕麦小饼的做法步骤及图解,美味正宗的低脂低卡又饱腹的紫薯香蕉燕麦小饼做法
- 9低卡减脂饱腹无负担黑全麦紫薯欧包的做法步骤及图解,美味正宗的低卡减脂饱腹无负担黑全麦紫薯欧包做法
- 10减脂期必备低卡卷饼的做法步骤及图解,美味正宗的减脂期必备低卡卷饼做法
最近更新
- 1鸡丝荞麦面-低卡减脂饱腹强的做法步骤及图解,美味正宗的鸡丝荞麦面-低卡减脂饱腹强做法
- 2低卡饱腹紫薯饼的做法和图解,低卡饱腹紫薯饼怎么做更好吃
- 3低卡减脂健康饱腹炒玉米面的做法步骤及图解,美味正宗的低卡减脂健康饱腹炒玉米面做法
- 4蜂蜜燕麦饼干 减肥饱腹必备的做法步骤及图解,美味正宗的蜂蜜燕麦饼干 减肥饱腹必备做法
- 5番茄鸡蛋炖茄子，减脂餐，减肥必备！热量超低，饱腹感超强的做法步骤及图解,美味正宗的番茄鸡蛋炖茄子，减脂餐，减肥必备！热量超低，饱腹感超强做法
- 6㊙️低卡减脂餐｜蒸菜团子 低脂饱腹不长胖的做法步骤及图解,美味正宗的㊙️低卡减脂餐｜蒸菜团子 低脂饱腹不长胖做法
- 7饱腹低卡汤怎么做才好吃,最正宗的饱腹低卡汤制作方法
- 8低卡无油生菜蛋饼（减脂餐.快手饱腹）的做法步骤及图解,美味正宗的低卡无油生菜蛋饼（减脂餐.快手饱腹）做法
- 9（减脂必备）南瓜🎃鸡蛋羹饱腹又美味的做法步骤及图解,美味正宗的（减脂必备）南瓜🎃鸡蛋羹饱腹又美味做法
- 10「低卡饱腹」玉米粉面包饼～减脂期主食的做法步骤及图解,美味正宗的「低卡饱腹」玉米粉面包饼～减脂期主食做法
- 11番茄牛肉锅——低卡减脂饱腹的做法步骤及图解,美味正宗的番茄牛肉锅——低卡减脂饱腹做法
- 12「低卡饱腹」燕麦松饼卷～营养健康减脂餐的做法步骤及图解,美味正宗的「低卡饱腹」燕麦松饼卷～营养健康减脂餐做法
- 13低卡饱腹烘焙点心-红薯燕麦饼的做法步骤及图解,美味正宗的低卡饱腹烘焙点心-红薯燕麦饼做法
- 14减肥快手早餐！！巨饱腹！！低卡低脂！的做法步骤及图解,美味正宗的减肥快手早餐！！巨饱腹！！低卡低脂！做法
- 15低卡零食青汁燕麦饼干饱腹减脂（附卡路里）的做法步骤及图解,美味正宗的低卡零食青汁燕麦饼干饱腹减脂（附卡路里）做法
猜你喜欢
- 1好吃又减脂的炒魔芋丝🥗低卡饱腹的做法步骤及图解,美味正宗的好吃又减脂的炒魔芋丝🥗低卡饱腹做法
- 2减脂期必备！巨好吃的低卡牛肉饼！的做法步骤及图解,美味正宗的减脂期必备！巨好吃的低卡牛肉饼！做法
- 3减脂必备万能鸡肉饼！低卡！的做法步骤及图解,美味正宗的减脂必备万能鸡肉饼！低卡！做法
- 4减脂必备❗️饱腹感强还好吃的生菜卷❗️的做法步骤及图解,美味正宗的减脂必备❗️饱腹感强还好吃的生菜卷❗️做法
- 5快手低卡低脂饱腹紫薯魔芋燕麦饼干（自留方）的做法步骤及图解,美味正宗的快手低卡低脂饱腹紫薯魔芋燕麦饼干（自留方）做法
- 6低卡蔬菜豆腐饼，减脂必备的做法步骤及图解,美味正宗的低卡蔬菜豆腐饼，减脂必备做法
- 7紫薯饼低脂主食减肥必备的做法步骤及图解,美味正宗的紫薯饼低脂主食减肥必备做法
- 8饱腹减脂餐怎么做才好吃,最正宗的饱腹减脂餐制作方法
- 9减脂期必备！饱腹感超强の日式魔芋条的做法步骤及图解,美味正宗的减脂期必备！饱腹感超强の日式魔芋条做法
- 10减脂菜团子(低卡饱腹，简单易学)的做法步骤及图解,美味正宗的减脂菜团子(低卡饱腹，简单易学)做法
- 11营养饱腹！低脂低卡减脂餐～时蔬沙拉鸡蛋卷的做法步骤及图解,美味正宗的营养饱腹！低脂低卡减脂餐～时蔬沙拉鸡蛋卷做法
- 12低卡减脂餐｜鸡胸肉海苔卷 低脂饱腹不长胖的做法步骤及图解,美味正宗的低卡减脂餐｜鸡胸肉海苔卷 低脂饱腹不长胖做法
- 13减脂饱腹丸怎么做才好吃,最正宗的减脂饱腹丸制作方法
- 14营养美味的玉米饼，好吃饱腹，饥饿时的必备小点心！图解
- 15低脂饱腹的酸奶红薯泥的做法步骤及图解,美味正宗的低脂饱腹的酸奶红薯泥做法
- 16饱腹减脂汤怎么做才好吃,最正宗的饱腹减脂汤制作方法
推荐文章
- 1💯早餐志®️超简单秋葵蟹柳滑蛋热压三明治的做法步骤及图解,美味正宗的💯早餐志®️超简单秋葵蟹柳滑蛋热压三明治做法
- 2椰香番薯泥芝士披萨（搬运+一些我的拓展想法）的做法步骤及图解,美味正宗的椰香番薯泥芝士披萨（搬运+一些我的拓展想法）做法
- 3酱爆猪蹄怎么做才好吃,最正宗的酱爆猪蹄制作方法
- 4家常无油卤鸡爪的做法和图解,家常无油卤鸡爪怎么做更好吃
- 5快手鸡汤烫饭-太太乐鲜鸡汁的做法步骤及图解,美味正宗的快手鸡汤烫饭-太太乐鲜鸡汁做法
- 6酸奶机做酒酿温度把控的做法步骤及图解,美味正宗的酸奶机做酒酿温度把控做法
- 7黄哈儿香辣花甲操作流程的做法步骤及图解,美味正宗的黄哈儿香辣花甲操作流程做法
- 8烤鸭即视感的脆皮烤鸡的做法步骤及图解,美味正宗的烤鸭即视感的脆皮烤鸡做法
- 9姐姐妹妹の南瓜爆馅小小饼的做法步骤及图解,美味正宗的姐姐妹妹の南瓜爆馅小小饼做法
- 10网红奶枣 自己做 告别排队的做法步骤及图解,美味正宗的网红奶枣 自己做 告别排队做法
- 11玫瑰酱吐司怎么做才好吃,最正宗的玫瑰酱吐司制作方法
- 12简版辣椒油怎么做才好吃,最正宗的简版辣椒油制作方法
- 13万万•杂铺怎么做才好吃,最正宗的万万•杂铺制作方法
- 14宝宝手工果蔬面的做法和图解,宝宝手工果蔬面怎么做更好吃
- 15南昌最爱的凉拌柚子皮的做法步骤及图解,美味正宗的南昌最爱的凉拌柚子皮做法