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mini豆浆机,我的小情人的做法步骤及图解,美味正宗的mini豆浆机,我的小情人做法
因为老公只爱咸辣,所以我才找的小三。。。自从有了mini这个新欢,以前用的老款就要淹没在尘埃里啦。。。用料能吃的各式各样mini豆浆机,我的小情人的做法各种材料乱入,加水通电按键。静等美味。...
10-12 -
阿胶固元膏简便做法(不用提前泡阿胶)的做法步骤及图解,美味正宗的阿胶固元膏简便做法(不用提前泡阿胶)做法
每年冬天都要熬,吃了一个冬天手脚不冷。懒得泡阿胶,直接熬了。用料东阿阿胶500克冰糖250克黄酒750克熟黑芝麻粉900克熟核桃仁200克红枣肉200克阿胶固元膏简便做法(不用提前泡阿胶)的做法所有料称好我是用的是大号隔水电炖...
11-08 -
快手炒面十五分钟版的做法步骤及图解,美味正宗的快手炒面十五分钟版做法
忙碌了一整天,身心疲惫的回到家,懒得烧菜煮饭,花十五分钟做个炒面,温暖又好吃~从外婆那儿偷师来的做法超级方便!洗菜切菜配料烧熟一切只需十五分钟!用料粗面条培根按自己喜好虾仁按自己喜好蔬菜按自己喜好酱油适量糖适量丘...
12-04 -
意式红烩肉丸🥫好吃到上头🥳宅家就能做‼️的做法步骤及图解,美味正宗的意式红烩肉丸🥫好吃到上头🥳宅家就能做‼️做法
这道经典意式菜谱配米饭和意面都很好吃是不是有点像我们的四喜丸子———用料牛肉糜450克番茄罐头1个鸡蛋1个帕玛森奶酪25克面包糠20克洋葱1个蒜5瓣意式红烩肉丸🥫好吃到上头🥳宅家就能做‼️的做法【食材】牛肉糜450g...
12-14
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低卡草莓“乳酪”面包抹酱|希腊酸奶复刻Philadelphia的做法步骤及图解,美味正宗的低卡草莓“乳酪”面包抹酱|希腊酸奶复刻Philadelphia做法
国内好像买不到Philadelphia这个牌子的调味奶油奶酪…我正好最近在减脂也吃不了…用希腊酸奶复刻一下✌️用料无糖希腊酸奶(建议全脂)适量克冻干草莓块or草莓粉适量草莓果酱适量低卡草莓“乳酪”面包抹酱|希腊酸奶复刻Phil...
12-27 -
低卡意式蔬菜烘蛋,有什么就放什么的做法步骤及图解,美味正宗的低卡意式蔬菜烘蛋,有什么就放什么做法
完美解决家里东一些西一点点食材凑不成一道菜,扔了可惜拿来做个烘蛋刚刚好用料白砂糖10克鸡蛋3个牛奶80克燕麦25克枸杞菜青豆粒蟹肉棒鸡胸肉玉米笋芝士片黑胡椒番茄香肠盐低卡意式蔬菜烘蛋,有什么就放什么的做法食材全...
12-12 -
秒杀奶茶店的小美版绿豆沙牛乳,太好喝了,消暑解渴低卡,艾玛咋全是优点,喝了停不下来的做法步骤及图解,美味正宗的秒杀奶茶店的小美版绿豆沙牛乳,太好喝了,消暑解渴低卡,艾玛咋全是优点,喝了停不下来做法
最近爱上了绿豆沙牛乳,今天有时间用小美复刻一个,完美用料绿豆100克大米30克冰糖30克炼乳20克水700克牛奶300克秒杀奶茶店的小美版绿豆沙牛乳,太好喝了,消暑解渴低卡,艾玛咋全是优点,喝了停不下来的做法将100克绿豆提前泡三...
12-28 -
简单免揉无油无糖低卡全麦花椒腰果恰巴塔减肥欧包硬欧的做法步骤及图解,美味正宗的简单免揉无油无糖低卡全麦花椒腰果恰巴塔减肥欧包硬欧做法
在某面包店吃到一款好吃的花椒腰果恰巴塔,自己尝试复刻一下,还不错。咸口的加上花椒的椒香和麻香我个人很喜欢,接受不了的可以不加花椒哈,或者做成甜口的也可以。用料全麦粉70克高筋粉130克水200克盐3克酵母粉3克花椒粒碾...
01-03 -
好吃的低卡全麦生煎包简单易学的做法
今天教大家做非常好吃的全麦生煎包~用料全麦面粉200g酵母5g水20克鸡胸肉一块葱段6个生抽2勺料酒1勺香油1勺胡椒粉适量盐适量蚝油1勺代糖半勺熟白芝麻适量葱花一小把低卡全麦生煎包的做法全麦面粉200g,酵母5g,水20g和成面...
01-13 -
减脂低卡泡菜肥牛魔芋面的做法步骤及图解,美味正宗的减脂低卡泡菜肥牛魔芋面做法
因为换了工作一直外卖吃各种油腻外卖,每天早上各种汉堡王大饼,胖了十来斤,所以决定开始重出江湖,继续做减脂餐用料魔芋1盒泡菜150克生抽2勺盐适量蚝油1小勺肥牛100克减脂低卡泡菜肥牛魔芋面的做法1.烧开水烫蘑菇和肥牛,不...
01-03 -
「低脂低卡」番茄金针菇的做法步骤及图解,美味正宗的「低脂低卡」番茄金针菇做法
今天来做一道低脂低卡少油少盐的番茄金针菇~用料金针菇300g西红柿2个蒜3瓣生抽1勺盐半勺蚝油一勺料酒一勺【低脂低卡】番茄金针菇的做法番茄洗净去皮切小块蒜切末(我手指受了点伤不想切了qaq)金针菇去根洗净摘成小朵备用...
12-29 -
减肥减脂午餐低脂低卡的做法步骤及图解,美味正宗的减肥减脂午餐低脂低卡做法
跟着我,不运动,食谱5天瘦3斤用料鸡胸肉半块杏鲍菇半个胡萝卜半根包菜叶子2个洋葱六分之一个蒸好的糙米大半碗盐1小勺子食用油少量,炒肉的时候够抹锅底就行减肥减脂午餐低脂低卡的做法放少许油,放入切成丁的肉,炒至水份没有...
12-26 -
美白补水超好吃,3步就能搞定的低卡小零食,超简单!的做法步骤及图解,美味正宗的美白补水超好吃,3步就能搞定的低卡小零食,超简单!做法
初夏来了,多补水的季节也跟着来临了~想着宝宝们能够更好的补水养颜,来做个柠檬片吧!既能当零食还能泡水喝。煮出来的柠檬汤水还能熬成浓缩的柠檬蜜,用来兑红茶比港式茶餐厅还好喝!用料柠檬500克白糖250克水250克盐适量美白...
12-30 -
低卡低脂🥒鲜甜西葫芦的做法步骤及图解,美味正宗的低卡低脂🥒鲜甜西葫芦做法
用料西葫芦1个烧烤汁2勺烧烤料少许低卡低脂🥒鲜甜西葫芦的做法1、西葫芦切片,厚度约1cm2、直接上锅180度10分钟(中间翻面一次)3、正面刷酱汁烤5分钟,反面刷酱汁再烤5分钟暗中观察~完成后再撒上烧烤料鲜甜多汁,特别好吃~...
12-12 -
快手低卡番茄白玉菇豆腐汤的做法步骤及图解,美味正宗的快手低卡番茄白玉菇豆腐汤做法
减脂,食材豆腐饱腹推荐用料白玉菇100克西红柿1个豆腐150克鸡蛋1个葱少许蚝油2勺生抽1勺黄油(烤吐司用)30克黑全麦吐司4片快手低卡番茄白玉菇豆腐汤的做法西红柿切十字花,热水烫煮蜕皮,切小块备用。豆腐切块,白玉菇切去根...
12-30 -
无麸质柠檬蛋挞 | 酸甜低卡,适合夏天的做法步骤及图解,美味正宗的无麸质柠檬蛋挞 | 酸甜低卡,适合夏天做法
Higuys 我是Jiying️关注我的小伙伴应该会发现我下厨时喜欢加柠檬特别是在夏天因为柠檬的味道特别清爽是消暑必备夏天马上就到啦今天我想给大家分享我特别喜欢的甜点之一🍋Lemonbars柠檬蛋挞一般的柠檬零食里会放乳...
12-30 -
免烤箱㊙️生酮低卡微波炉蛋糕🍰减脂星人冲‼️的做法步骤及图解,美味正宗的免烤箱㊙️生酮低卡微波炉蛋糕🍰减脂星人冲‼️做法
减肥的宝宝们一定很馋面包店里的各种蛋糕,我自己本人就是🤣无意间刷到椰子面粉这个神奇的东西,做出来的口感虽然没有那么细腻,但是我很喜欢,有点咸口的感觉,大家可以试试~用料椰子蛋糕椰子面粉30g鸡蛋1个水100ml泡打粉3g芒...
12-12 -
好吃的低卡低脂👉好吃不胖的芝士午餐肉鸡蛋卷饼❗️❗️好吃到转圈圈简单易学的做法
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12-31 -
低卡奶油怎么做才好吃,最正宗的低卡奶油制作方法
有纯牛奶魔芋粉和奶粉就行!超级简单用料牛奶300克魔芋粉5克奶粉25克代糖10克低卡奶油的做法先把牛奶放在冰箱冷藏几个小时然后把所有材料放在一起打发打发到你喜欢的厚度就可以小贴士不要吃太多魔芋粉真的很胀肚子...
12-12 -
金针菇鸡蛋汤-低卡减脂的做法步骤及图解,美味正宗的金针菇鸡蛋汤-低卡减脂做法
用料金针菇把西红柿个鸡蛋金针菇鸡蛋汤-低卡减脂的做法金针菇切段,西红柿切丁热油,蒜末炒香,倒入西红柿西红柿炒出汁,倒入开水放入金针菇,淋上蛋液生抽,盐,黑胡椒调味出锅前撒上葱花即可...
12-29 -
全麦夹心小面包🍞全麦乳酪小面包 黑芝麻 肉松 椰丝小餐包 低脂低卡减肥减脂的做法步骤及图解,美味正宗的全麦夹心小面包🍞全麦乳酪小面包 黑芝麻 肉松 椰丝小餐包 低脂低卡减肥减脂做法
用料全麦粉200克鸡蛋1个热水45g低脂杏仁奶85克橄榄油12g酵母3g盐2g泡打粉3g椰丝黑芝麻粉草莓creamcheese肉松代糖全麦夹心小面包🍞全麦乳酪小面包黑芝麻肉松椰丝小餐包低脂低卡减肥减脂的做法全麦粉过筛热水倒入面粉...
12-12 -
低卡美味纯日式葱盐酱汁煎鸡胸肉的做法步骤及图解,美味正宗的低卡美味纯日式葱盐酱汁煎鸡胸肉做法
这个是在日本菜谱app上找的,验证了很多次真的很好吃,现在搬过来分享给大家。并且材料也都是国内有的,制作方法又非常方便。318kcal2人份用料鸡腿肉200g大葱半根料酒1大勺胡椒盐少许芝麻油1大勺淀粉1大勺酱汁芝麻油1勺半...
12-25 -
低脂低卡!小白也能轻松上手的快手低脂鸡肉沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的低脂低卡!小白也能轻松上手的快手低脂鸡肉沙拉做法
是一种非常简单的鸡胸肉做法!虽然简单但是出乎意料的好吃哇!!用料鸡胸肉1块生菜200克水果黄瓜1根低脂低卡!小白也能轻松上手的快手低脂鸡肉沙拉的做法鸡胸肉切块,更容易腌制入味,肉比较香不容易有腥味~加入一勺酱油,因为酱油...
12-24 -
低卡又解馋的三色糙米芝心饭团的做法步骤及图解,美味正宗的低卡又解馋的三色糙米芝心饭团做法
三色糙米低卡饱腹,饭团表皮焦脆咸香,芝心软糯解馋,做起来也非常好上手,可以放冰箱,外出野餐也可以带上哦!用料三色糙米100g大米100g马苏里拉芝士适量海苔芝麻碎适量生抽2勺蚝油1勺白糖半勺低卡又解馋的三色糙米芝心饭团的做...
12-31 -
低卡好吃的减肥餐的做法和图解,低卡好吃的减肥餐怎么做更好吃
想要健康的减肥要从养成好的饮食习惯开始,减少碳水的食物,多吃优质蛋白。虽然不会快速减重,但是慢慢稳步的减重可能更容易坚持下来!这个菜谱用来记录减肥中的低卡美味料理。目的是尽量减少碳水和额外油脂的摄入,优质蛋白,粗...
12-30 -
0难度无需烤箱版蛋挞(低卡奥奥塔)的做法步骤及图解,美味正宗的0难度无需烤箱版蛋挞(低卡奥奥塔)做法
因为儿子喜欢吃蛋挞和奥利奥还有黑巧,因此把他们结合起来做成大人小孩都能吃的健康奥奥塔!用料蛋挞模具3个85%黑巧克力120克纯牛奶100克燕麦100克希腊酸奶(无糖或低糖)或者老酸奶300克奥利奥(奥奥)3块椰蓉适量克零卡糖(可不...
12-29 -
酸奶提拉米苏(低卡)的做法步骤及图解,美味正宗的酸奶提拉米苏(低卡)做法
用料看图酸奶提拉米苏(低卡)的做法放冰箱冷藏一夜取出...
12-30 -
低卡巧克力雪媚娘的做法和图解,低卡巧克力雪媚娘怎么做更好吃
春卷皮新吃法呀减脂期小甜品又来啦太久没更新食谱啦好好ci饱腹感也强分享给你们哇用料春卷皮几张无糖酸奶少许无糖豆浆粉1袋生可可粉1小勺低卡巧克力雪媚娘的做法超简单的配料朴实无华哈哈哈无糖酸奶+无糖豆浆粉+可可...
12-13 -
低卡甜品|蓝莓酸奶巴斯克|超简单的做法步骤及图解,美味正宗的低卡甜品|蓝莓酸奶巴斯克|超简单做法
免打发!!傻瓜都能做出来用料也非常简单,哈哈😆🧩材料:如下(减脂人士用无糖的,其他朋友可随意选择)用料鸡蛋2个酸奶350克糖15克面粉30克蓝莓适量低卡甜品|蓝莓酸奶巴斯克|超简单的做法首先把烤箱预热起来1.鸡蛋、糖、酸奶260g,加...
12-22
- 1极简版老干妈凉菜万能拌料的做法步骤及图解,美味正宗的极简版老干妈凉菜万能拌料做法
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