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照烧鸡腿没有饭的做法和图解,照烧鸡腿没有饭怎么做更好吃

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照烧鸡腿没有饭的做法步骤图,怎么做好吃

最近在减肥!不准备吃米了,搞点鸡腿肉吃吃吧🍗🍗🍗

用料  

鸡腿 3只
酱油 1勺
蜂蜜 2勺
1勺
2片
少量
生抽 1勺
麻椒粒 10粒
老抽 1小勺

照烧鸡腿没有饭的做法  

  1. 鸡腿洗干净,泡水里一会!

    照烧鸡腿没有饭的做法步骤图,怎么做好吃 第2张
  2. 鸡腿去骨!肉切3刀!

    照烧鸡腿没有饭的做法步骤图,怎么做好吃 第3张
  3. 花椒粒压碎,放少量盐、老抽、生抽、耗油、蜂蜜腌制半小时!

    照烧鸡腿没有饭的做法步骤图,怎么做好吃 第4张
  4. 鸡皮面朝下煎至微黄!反面再煎至微黄,腌制的料汁倒去锅里,小火烧15分钟!出锅撒芝麻

    照烧鸡腿没有饭的做法步骤图,怎么做好吃 第5张
  5. 出锅剪成小块!撒白芝麻!

    照烧鸡腿没有饭的做法步骤图,怎么做好吃 第6张