梨有“百果之宗”的美称，所含的丰富维生素和果胶有助于促进尿酸排出，对预防痛风性关节炎等有很大帮助，被称为“抗风使者”
用料
| 薏米 | 50克 |
| 大米 | 50克 |
| 雪梨 | 1个 |
| 纯净水 | 600克 |
薏米雪梨粥的做法
1、薏米洗净后用纯净水浸泡4小时；2、雪梨去皮去核，切丁备用；3、大米清洗后备用；4、薏米、大米、600g纯净水大火煮沸，转小火煮至米粒开花，放入雪梨丁煮沸即可。
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小贴士
薏米利尿通常～特殊时期不建议喝哦～
薏米雪梨粥怎么做才好吃,最正宗的薏米雪梨粥制作方法
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