用料
黑豆红豆 | 一碗 |
黑米紫米 | 一碗 |
干百合 | 一小把 |
黑芝麻 | 一把 |
红糖 | 根据喜好(我用的是黑糖,甜的更好吃,哈哈,) |
水 | 4碗 |
核桃 | 一大把 |
冬日暖粥的做法
豆子加一碗半的水泡四小时,或者过夜(我放冰箱啦,泡豆子的水不算在熬粥的水里)
米可以泡也可以不泡,我没有泡。
除了核桃,百合和红糖,其他放电饭煲里,开煮粥功能。
此时泡百合。
一小时后把百合核桃放进去,熬到自己喜欢的程度就好。
我喜欢很浓稠厚实的粥,所以前一天晚上开始熬,第二天早晨喝。
尤其推荐常年手脚冰凉或者体虚(如我),热热的喝了,感觉血液都活络了,暖起来了。