为女儿做的营养餐,小家伙非常的喜欢,营养均衡,适合小朋友老人,也适合做快手早餐
用料
玉米 | 1个 |
香菇 | 2只 |
胡萝卜 | 1根 |
猪肉 | 半根腰梅肉 |
饺子皮 | 25张 |
南瓜 | 1段根据自己需要来 |
糯米圆子 | 若干 |
肉,香菇,或萝卜切碎,玉米用刀削下
加入适量酱油,适量盐,加入适量油搅拌,多搅拌一会,让肉上筋,放置十分钟
准备饺子皮,我是买的饺子皮,包饺子
南瓜去皮,加入清水煮开,煮至南瓜软烂,放入榨汁机打碎。锅中放入清水烧开,放入糯米圆子,煮熟,捞起,撇去水,和南瓜汁混合,可以加入少许白糖,就完成啦!
锅中放入清水烧开,放蒸笼,蒸笼上放上纱布,蒸饺子(这样饺子不会粘在蒸笼上)十来分钟,就蒸好了