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桂圆红枣粥(易做)的做法步骤及图解,美味正宗的桂圆红枣粥(易做)做法

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桂圆红枣粥(易做)的做法步骤图

可用于心脾两虚,心悸,失眠健忘,食少便溏,气虚血少,唇于色淡,神疲乏力,下肢浮肿等症的辅助食疗。

用料  

大米 煲用的杯子一小杯
红枣 12粒(根据个人喜好)
桂圆 12粒(根据个人喜好)
红糖 一勺

桂圆红枣(易做)的做法  

  1. 把红枣  桂圆去核,红枣切条状备用

    桂圆红枣粥(易做)的做法步骤图 第2张
  2. 大米洗净入高压锅煮 (比平时煮稀饭的水少一些)

    桂圆红枣粥(易做)的做法步骤图 第3张
  3. 把红枣和桂圆放入碗中加入自来水(水量根据粥的稀度决定),在电磁炉上慢炖

    桂圆红枣粥(易做)的做法步骤图 第4张
  4. 等红枣和桂圆炖出味道,将它倒入已煮好的粥中  加入红糖搅拌

    桂圆红枣粥(易做)的做法步骤图 第5张

小贴士

红枣桂圆煮出香味就可以   煮太久不好吃

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