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姨妈粥(1人份)的做法和图解,姨妈粥(1人份)怎么做更好吃
炊艺屋
人气:1.67W
食谱
来自:姨妈锦鲤,记录一下自己的用量。
用料
杂豆
红豆
/腰豆
7g
芸豆/花豆
7g
斑豆/鹰嘴豆
7g
杂米
糙米/大黄米
10g
黑米/紫米
10g
薏米/大麦/高粱
15g
果仁
黑芝麻/白芝麻
5g
亚麻籽/奇亚籽/大麻籽/紫苏籽
5g
核桃仁/红皮花生/杏仁
8g
基底
豆浆
(黄豆10g)
300ml
姨妈
粥
(1人份)的做法
糙米+杂豆+清水,浸泡8-12小时。
杂豆+杂粮+果仁+
豆浆
,高压锅上汽后转小火压30分钟。
TAGS:
姨妈粥1人份
好吃
姨妈
人份
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