-
健身餐菜花炒饭的做法和图解,健身餐菜花炒饭怎么做更好吃
特别好吃的“猪食”lol用塑料袋是因为家里没有这么大的饭盒！碳水：剩的煲仔饭蛋白质：煮鸡蛋，煲仔饭里的火腿肠腊肉，煎三文鱼其他菜菜：煮口蘑，胡萝卜，长茄子，菜花，豌豆调味品：盐，一勺子酸菜底火锅底料或任何喜欢的酱料用料花菜个鸡...
02-19 -
端午节～绿豆糕～的做法和图解,端午节～绿豆糕～怎么做更好吃
自己做的果然很好吃～用料绿豆1000g水冰糖500g端午节～绿豆糕～的做法绿豆先蒸熟捣烂成泥入锅炒最后拿模具压小贴士只有最后的成品～...
10-08 -
起沙挂霜柚子皮糖的做法和图解,起沙挂霜柚子皮糖怎么做更好吃
柚子浑身都是宝，柚子皮可以做菜吃也可以做柚子皮糖，可以当做馋嘴小零食更重要的是具有化痰止咳的功效用料柚子皮两个柚子的柚子皮冰糖（可以用白糖代替，但需减少用量）350g(大约4.3寸饭碗一碗又三分之一)清水350g(大约4.3寸...
09-06 -
热干面的面条（吐血正宗版）的做法步骤及图解,美味正宗的热干面的面条（吐血正宗版）做法
如果你和我一样，是漂泊异乡的武汉姑娘伢，热干面狂热爱好者，对面条的口感有很高要求，那么这个食谱，将会是你最好的朋友！热干面调料易得，而正宗碱水面难寻，且食且珍惜吧：）家庭做碱水面，我试过不下十种水、盐、小苏打（食用碱）不同比例...
08-09
-
催姨妈的中药汤的做法和图解,催姨妈的中药汤怎么做更好吃
用料紫苏叶15克丹参15克红花9克当归9克黄芪9克厚朴9克红枣适量姜适量催姨妈的中药汤的做法其他先煮20分钟以后再把紫苏叶和红花放进去煮20分钟，煎成一碗水。分三次一天之内喝完。天天喝，七天一个疗程。小贴士来自知乎@...
04-14 -
「五红丸」走丢的姨妈终于又回来了的做法步骤及图解,美味正宗的「五红丸」走丢的姨妈终于又回来了做法
懒人的福利=五红丸找回我失散几个月的大姨妈！不知道大家有没经历过姨妈出走的经历，😖突然就不来了！太痛苦了！试过中医调理，太太太太苦了！实在喝不下！大姨妈出走那段时间，我这整个人脸色是暗黄色的，一梳头发就掉发，黑眼圈特别明...
08-16 -
姨妈好伙伴：芝士烤南瓜轮的做法步骤及图解,美味正宗的姨妈好伙伴：芝士烤南瓜轮做法
今天上午出去买了一大个南瓜，回家大姨妈来了，肚子痛死了，但是想到我心爱的南瓜，我还是去做了。辛辛苦苦的做好以后，一吃我就跪了，肚子真的舒服了好多哦~这个吃起来，南瓜蓉蓉的，上面的芝士超级香，因为没有过多的加工，所以南瓜本...
09-20 -
催姨妈茶怎么做才好吃,最正宗的催姨妈茶制作方法
用料红糖适量姜五片切丝红枣六颗桂圆干八颗玫瑰十朵枸杞十五颗山楂十颗切片柠檬半颗催姨妈茶的做法加适量水，沸腾前加柠檬片，煮开五分钟左右即可酸酸甜甜一点点微辣，开喝...
05-15 -
咬一口会流汁❗️黑糖芝麻糯米糍粑〰️姨妈期必备的做法步骤及图解,美味正宗的咬一口会流汁❗️黑糖芝麻糯米糍粑〰️姨妈期必备做法
今天开心跟大家分享一款姨妈期必吃的黑糖芝麻糯米糍粑！软糯香甜〰️做法简单、零失败哟❗️👏大家快来试试吧用料糯米粉165克开水145克黑糖2小块熟芝麻适量面粉适量咬一口会流汁❗️黑糖芝麻糯米糍粑〰️姨妈期必备的做法糯米...
09-28 -
姨妈来了是女王〜的做法和图解,姨妈来了是女王〜怎么做更好吃
用料每逢姨妈来临之时才是老马下厨之日。姨妈来了是女王〜的做法～-_-#^_^...
11-04 -
姨妈期补气血的做法和图解,姨妈期补气血怎么做更好吃
用料桂圆4颗红枣4颗红豆30克花生40克方红糖1块姨妈期补气血的做法所有食材放入破壁机，水600毫升开启豆浆模式美好的一天从早餐开始...
01-21 -
姨妈期干饭-山药玉米笋炖乌鸡的做法步骤及图解,美味正宗的姨妈期干饭-山药玉米笋炖乌鸡做法
每个女孩都有理想或许你就在外闯荡记得特殊的日子照顾好自己好好恰饭对鸡汤来了用料乌鸡半只玉米笋5根山药2根姜3片葱1根盐少许姨妈期干饭-山药玉米笋炖乌鸡的做法乌鸡洗净，去浮沫血水，加入姜葱玉米笋、山药洗净待乌鸡...
12-07 -
姨妈汤-补血四红汤的做法步骤及图解,美味正宗的姨妈汤-补血四红汤做法
这个适合姨妈走后个，补血效果特别好，尤其喜欢吃里面的花生，啊啊啊放了好多，还不够吃。用料红豆一把红糖适量克花生一把红枣几颗姨妈汤-补血四红汤的做法红豆提前浸泡更容易煮熟。花生红枣洗干净待用。所有材料放入到养生...
01-24 -
姨妈期必备“神器” 姜汁枣汤的做法步骤及图解,美味正宗的姜汁枣汤做法
用料姜汁2块红枣2颗红糖1块酒酿2勺鸡蛋1个姨妈期必备“神器”姜汁枣汤的做法取2块冻好的姜汁块、两颗煮熟的大红枣、一块红糖放碗里。将烧好的酒酿鸡蛋倒入碗中，闷两分钟。（直接将2块冻好的姜汁块、两颗煮熟的大红枣、...
12-29 -
姨妈最爱补血暖身饮的做法步骤及图解,美味正宗的姨妈最爱补血暖身饮做法
姨妈来访和姨妈走后都可以喝的一款补血能量早餐饮品，养生又巨好喝，一定要试试啊！！推荐指数六颗星，绝对让你喝完舔杯纸！！用料黑米一小把红豆一小把花生一小把枸杞10颗桂圆肉5颗大红枣3颗红糖适量姨妈最爱补血暖身饮的做法除红...
03-22 -
姨妈期最爱｜红糖芝士烤年糕简单又快手的做法步骤及图解,美味正宗的姨妈期最爱｜红糖芝士烤年糕简单又快手做法
用料糯米粉140克红糖60克牛奶130克植物油25克芝士片3片泡打粉3克鸡蛋1个姨妈期最爱｜红糖芝士烤年糕简单又快手的做法取一半红糖、植物油、牛奶鸡蛋混合搅拌到看不见颗粒的液体筛入泡打粉糯米粉搅拌模具中倒入一半面糊...
10-09 -
姨妈期减脂零食：老豆腐布朗尼的做法步骤及图解,美味正宗的姨妈期减脂零食：老豆腐布朗尼做法
姨妈前期，特馋高碳水，就想做一款很便捷又解馋的吃食，零食/主食均可！老豆腐（北豆腐）比较方便购买，可以一部分做菜，一部分如此操作！方便自己留存数据调试！内脂豆腐，做起来口感会更好一些，豆腐味也会更淡一些，热量也会更低很多，但是营...
05-20 -
姨妈期掉秤汤怎么做才好吃的家常食谱，美味的姨妈期掉秤汤烹饪技巧
快让你的男朋友给你煮一碗用料苹果1个红枣6颗枸杞18颗生姜3片古法红糖一块姨妈期掉秤汤的做法苹果切片，红枣去核，所以原料放入锅中加入生命源泉煮10分钟即可。...
10-17 -
姨妈前一周一定要喝的枸杞红枣蒸的做法步骤及图解,美味正宗的姨妈前一周一定要喝的枸杞红枣蒸做法
喝了整整一周，姨妈顺利按时光临。脸色也不像以前惨灰。反正强烈安利集美们…一定要喝用料枸杞10-20粒红枣5颗桂圆干3颗姨妈前一周一定要喝的枸杞红枣蒸的做法步骤很简单。就是大枣、枸杞、桂圆干（有没有都可以）洗干净放...
10-27 -
量少姨妈疼、面色差丨女生一定要喝五红汤！的做法步骤及图解,美味正宗的量少姨妈疼、面色差丨女生一定要喝五红汤！做法
90后老阿姨又来给大家分享养生食补啦今天要给大家分享是，我一个月定期会喝两次的补气血养生汤，简单易做，集美们快学起来！用料鸡蛋1个桂圆3颗黄芪1片当归5片红枣5颗枸杞2克红糖5克量少姨妈疼、面色差丨女生一定要喝五红汤！...
02-08 -
70%中种 葡萄干黑糖吐司（姨妈最爱）的做法步骤及图解,美味正宗的70%中种 葡萄干黑糖吐司（姨妈最爱）做法
强烈推荐，好吃到爆，绝对停不下来，姨妈期喝不下黑糖那么甜，就补点它吧，女人嘛，多吃黑糖总没有错的哦这是款超好吃无敌柔软的吐司，彻底凉透后，我还是根本没法好好切它，太软了，噗～哈哈哈黑糖是没有经过精炼的蔗糖，富含多种营养，可以平...
06-26 -
女人千年经典方→补气血 养姨妈 健脾胃「八珍益母膏」的做法步骤及图解,美味正宗的女人千年经典方→补气血 养姨妈 健脾胃「八珍益母膏」做法
女人千年经典方→补气血养姨妈健脾胃想要容颜不老，皮肤润泽，一定要气血双补如果只补血不补气，补进去的血也是死血。中医里补气、补血的方药很多，之所以喝八珍膏有帮“黄脸婆“”扫黄“的本事，因为其兼顾了气和血，八珍膏实际...
08-07 -
好吃的姨妈期的下午茶|黑糖红枣戚风简单易学的做法
姨妈期到了，今天来做一款听起来肚子就不疼的甜品——黑糖红枣戚风，半个下肚，立马满血复活！谁还不是个精致养生的猪猪女孩呢~大家都知道红枣和黑糖具有补气养血的功效，这款戚风用了自制的枣泥并添加了黑糖来制作，烘烤的时候，...
08-27 -
姨妈期间必备的做法和图解,姨妈期间必备怎么做更好吃
我喝这个茶能缓解肚子疼，很管用。照片拍的不怎么样，主要是配方。用料红枣4颗枸杞适量原汁红糖一大块生姜适量姨妈期间必备的做法把姜切丝，红枣撕成两半，所有东西都放到奶锅里，兑上一大杯水，煮10分钟，完活。...
04-26 -
姨妈神器～蜂蜜红糖核桃烤吐司的做法步骤及图解,美味正宗的姨妈神器～蜂蜜红糖核桃烤吐司做法
外脆里嫩，吐司表面中间部分浸入红糖蜂蜜真是超级好吃，所以用的吐司一定要是厚片用料吐司厚片1核桃多放蜂蜜挤红糖多放姨妈神器～蜂蜜红糖核桃烤吐司的做法核桃红糖蜂蜜拌匀，堆在吐司上，稍稍往下按或者烤完再按也行180度15分...
08-05 -
当归红枣蛋，催姨妈的做法步骤及图解,美味正宗的当归红枣蛋，催姨妈做法
用料鸡蛋一个当归9克川芎7克红枣7个当归红枣蛋，催姨妈的做法准备食材鸡蛋煮熟拨壳把鸡蛋，当归，川芎，红枣放入锅内，加三碗水文火熬成一碗，吃鸡蛋，红枣，喝水...
06-30 -
姨妈期调理养生汤，内条外养陶瓷肌的做法步骤及图解,美味正宗的姨妈期调理养生汤，内条外养陶瓷肌做法
🐉我是壹壹养生堂创始人潇潇，您身边的养生专家，两年来只分享最有用的干货！🐉今天给宝宝们分享几款姨妈期间的调理养生汤🐉现在的生活节奏让很多宝宝们作息不规律，容易出现内分泌失调，经期推迟，姨妈痛等问题，这些问题也容易表...
07-13 -
姨妈好物（黑豆芝麻红枣糊）的做法步骤及图解,美味正宗的姨妈好物（黑豆芝麻红枣糊）做法
之前减肥导致姨妈出走，所以买了个豆浆机打豆浆养姨妈，求求姨妈快回来吧！！！用料红枣2颗黑芝麻60克黑豆2/5杯（九阳豆浆机的杯子）水300克姨妈好物（黑豆芝麻红枣糊）的做法准备上述食材把食材倒入豆浆机，按豆浆或者五谷键，等待12分钟...
10-07 -
办公室的姨妈特饮的做法和图解,办公室的姨妈特饮怎么做更好吃
拉尼娜就这样尾随着万圣节悄悄到来了，在某个寒冷冬日的早上，姨妈也如约而至，带着腹痛，催你起床。是时候给自己一点贴心的温暖了，让我们爱自己多一些～用料鸡蛋1个枸杞6-10颗桂圆6-10颗大红枣4枚中药红糖适量牛奶可选办公室的...
07-11
- 1土豆曲奇（蛋黄版）的做法步骤及图解,美味正宗的土豆曲奇（蛋黄版）做法
- 2油泡嵌肉怎么做才好吃,最正宗的油泡嵌肉制作方法
- 3「清明粿－芝麻菜头丝味」的做法步骤及图解,美味正宗的「清明粿－芝麻菜头丝味」做法
- 4六寸心形戚风蛋糕的做法和图解,六寸心形戚风蛋糕怎么做更好吃
- 5烤牛骨髓怎么做才好吃,最正宗的烤牛骨髓制作方法
- 6艇仔粥（家里剩菜版）的做法步骤及图解,美味正宗的艇仔粥（家里剩菜版）做法
- 76寸中空咖啡味戚风蛋糕「生酮版」的做法步骤及图解,美味正宗的6寸中空咖啡味戚风蛋糕「生酮版」做法
- 8在家做🍟怎么做才好吃,最正宗的在家做🍟制作方法
- 9美版纯正煎牛排🥩的做法和图解,美版纯正煎牛排🥩怎么做更好吃
- 10凉粉果冻条怎么做才好吃,最正宗的凉粉果冻条制作方法
- 1炝拌豌豆尖（简单易学）的做法步骤及图解,美味正宗的炝拌豌豆尖（简单易学）做法
- 2快手爽口解腻小菜的做法和图解,快手爽口解腻小菜怎么做更好吃
- 3天堂法式烤面包的做法和图解,天堂法式烤面包怎么做更好吃
- 4彩色的🌈玛格丽特的做法和图解,彩色的🌈玛格丽特怎么做更好吃
- 5酥炸椒盐杏鲍菇的做法和图解,酥炸椒盐杏鲍菇怎么做更好吃
- 62020年夜饭，好看喽的做法步骤及图解,美味正宗的2020年夜饭，好看喽做法
- 7三香鸡蛋汤怎么做才好吃,最正宗的三香鸡蛋汤制作方法
- 8西瓜花样吃：红颜汽水+西瓜冰糕的做法步骤及图解,美味正宗的西瓜花样吃：红颜汽水+西瓜冰糕做法
- 9耳光卤蛋❤️的做法和图解,耳光卤蛋❤️怎么做更好吃
- 10超柔软汤种沙拉肉松包&奶酥甜圈圈的做法步骤及图解,美味正宗的超柔软汤种沙拉肉松包&奶酥甜圈圈做法
- 11泰式泡鸡脚怎么做才好吃,最正宗的泰式泡鸡脚制作方法
- 12贵州小米渣怎么做才好吃,最正宗的贵州小米渣制作方法
- 13烤鸡心（烤箱简易版）的做法步骤及图解,美味正宗的烤鸡心（烤箱简易版）做法
- 14特制蜜汁叉烧煲仔饭的做法步骤及图解,美味正宗的特制蜜汁叉烧煲仔饭做法
- 15六彩蛋黄酥怎么做才好吃,最正宗的六彩蛋黄酥制作方法
- 1改良版忠武紫菜包饭的做法步骤及图解,美味正宗的改良版忠武紫菜包饭做法
- 27寸中空原味戚风（低糖低油版）的做法步骤及图解,美味正宗的7寸中空原味戚风（低糖低油版）做法
- 3小美版·酱鸭舌（甜辣味）的做法步骤及图解,美味正宗的小美版·酱鸭舌（甜辣味）做法
- 4满屋飘香的枣糕的做法和图解,满屋飘香的枣糕怎么做更好吃
- 5无比鲜！香菇清蒸鲈鱼的做法步骤及图解,美味正宗的无比鲜！香菇清蒸鲈鱼做法
- 6蒜香纸包鱼怎么做才好吃的家常食谱，美味的蒜香纸包鱼烹饪技巧
- 7钻石纹黑麦贝果的做法和图解,钻石纹黑麦贝果怎么做更好吃
- 8圣诞｜雪人奥尔良鸡肉饭的做法步骤及图解,美味正宗的圣诞｜雪人奥尔良鸡肉饭做法
- 9好吃的春节应景烘焙之运财肠仔包简单易学的做法
- 10古法小炒鸡怎么做才好吃,最正宗的古法小炒鸡制作方法
- 11懒人版苹果果酱(不需要柠檬)的做法步骤及图解,美味正宗的懒人版苹果果酱(不需要柠檬)做法
- 12满满幸福感的圣诞季热红酒 mulled wine的做法步骤及图解,美味正宗的满满幸福感的圣诞季热红酒 mulled wine做法
- 13童趣便当饭团（小熊）的做法步骤及图解,美味正宗的童趣便当饭团（小熊）做法
- 14黄豆花生炖猪蹄儿的做法和图解,黄豆花生炖猪蹄儿怎么做更好吃
- 15花菜鱼丸羹怎么做才好吃,最正宗的花菜鱼丸羹制作方法