每天坐在办公室一坐就是一天,晚上回家没有食欲,正好可以做酸奶冻解暑助消化又减肥啦。
用料
酸奶 红薯干 | |
紫薯干 猕猴桃干 |
懒人酸奶冻的做法
准备好酸奶。懒人版酸奶冻嘛,用超市卖的酸奶,可以选择畅轻或者冠益乳的酸奶,因为各种口味齐全,选一个自己喜欢的。我用的是畅轻草莓味和椰奶味的酸奶,两者混合了一下。
在器皿中倒入酸奶后加入切小块的红薯干紫薯干和猕猴桃干,因为懒,直接从家门口超市买的带包装的果干。诸位也可以根据自身口味选择其他干果和水果。放入冰箱冷冻四个小时左右就ok。不急的话可以冷冻一晚第二天拿出来吃。
小贴士
在容器上铺一层薄布更好,冷冻后拿出来切的时候好成块的拿出来。也可以捣成碎冰吃哦。