蔬菜是先在锅里炒一下,捞上来,再拿电饭煲闷的,电饭煲焖的话,不会烧锅,最后出来饭很黏,很香,这道菜好吃易做又健康喔
用料
西兰花 | |
甜玉米 | 一根 |
大米 | |
火腿 | |
纯牛奶一盒 | 250ML |
老干妈 |
电饭煲蔬菜焖饭的做法
蔬菜洗净,切好,西兰花切好拿盐水泡半小时,这样能清洗得更干净
淘好米
锅里放油,把蔬菜放进去稍微炒一下,放点老干妈,味道更好,西兰花是等饭熟了再搁上面关盖闷的
饭熟了,把半盒牛奶往饭上一浇,焖5min,OK啦
小贴士
西兰花具有防癌抗癌效果,维生素C含量极高,平时可多吃喔