用料
| 铁棍山药 | 100克 |
| 黑米 | 50克（5/10杯） |
| 黑芝麻 | 30克（4/10杯） |
| 水 | 1000ml |
山药黑米芝麻糊的做法
选滋补糊档
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山药黑米芝麻糊的做法和图解,山药黑米芝麻糊怎么做更好吃
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