➗了健身,最大的快乐就是下厨房😄😄。
用料
1⃣️:九阳豆浆机 | 1⃣️台 |
小米 | 1⃣️勺 |
紫米 | 1⃣️勺 |
花生 | 1⃣️勺 |
黑芝麻 | 1⃣️勺 |
赤小豆 | 1⃣️勺 |
鲜牛奶 | 最低水位线 |
2⃣️主食:🌽切片发糕发糕 | |
蒸🎃丁 | 1⃣️碗 |
水煮鸡蛋 | 2⃣️个 |
3⃣️:水果、干果拼盘: | |
圣女果 | 10颗 |
带皮腰果 | 10颗 |
山东冬枣 | 8颗 |
枸杞 | 几粒 |
五谷养生(>^ω^<)黑芝麻糊的做法
🎃洗净切丁。
锅内放水煮蛋蒸熟🎃丁。
🌽发糕切片摆盘,鸡蛋对半切开、熟🎃丁、带皮腰果、圣女果➕冬枣在来杯豆浆机版的五谷养生(>^ω^<)黑芝麻糊在洒几颗枸杞点缀,杂粮早餐做好了,开动😄😄。
小贴士
➗了健身,最大的快乐就是下厨房😄😄。