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功效:润肤抗衰,养发乌发(黑米具有益气补血、抗衰老的功效。芝麻能够补肾强肝,防止脱发。二者结合具有很好的润肤抗衰、养发乌发的作用。)
用料
芝麻黑米糊(润肤抗衰,养发乌发)的做法
将黑米、大米分别洗净,用清水浸泡2小时左右;
将食材放入破壁机中,加水至600毫升,选米糊选项。
提示做好后即可饮用。
小贴士
大米、黑米不用多次淘洗,否则容易流失营养成分。