好吃的（黑豆牛骨汤）只花五块钱就能煲出既补钙又强筋健骨的靓汤！😋简单易学的做法

黑豆长筋骨、悦颜面、乌须发、延年益寿。牛骨能强筋健骨，合而为汤，鲜香甘润可口，有养肾健骨、暖胃益脾之功，且不寒不燥、温补清润，为男女老少皆宜，尤宜中老年人之用！🐂

用料  

（黑豆牛骨汤）只花五块钱就能煲出既补钙又强筋健骨的靓汤！😋的做法  

1. 把活蹦乱跳的黑豆和花生米洗干净放入水中浸泡1小时。😎😎😎

2. 红枣姜片洗干净放入调料碗中备用！🤪🤪🤪

3. 😬买牛骨头之前叫漂亮的老板娘砍成一段段，🥺要是回家砍的话，🥴估计刀刀都砍断了，🤭然后再把牛骨头洗干净！☺️

4. 放入锅中煮沸洗个热水澡再冲个凉水澡，这样子可以去腥，这个步骤真的很重要哦！😋

5. 🛀过完凉水澡后把所有的调料放入锅中，再放少许油，盐，料酒，然后用压力锅（或砂锅）炖2小时。🕙

6. 哈哈哈…🥶🥶🥶大功告成，😏😏😏出锅啦！！！😍😍😍

小贴士

牛骨一定要用煮开再过凉水，不然味道很腥！！！！！😄