鸡胸肉也不是非要水煮呀。今天来点大蒜烤一烤。俗话说吃肉不吃蒜,滋味少一半。
用料
鸡胸肉 | 2块 |
蒜 | 三个 |
蚝油 | 1勺 |
生抽 | 1勺 |
洋葱 | 1个 |
烧烤酱 | 2勺 |
老抽 | 1勺 |
蒜烤鸡胸肉(松下蒸烤箱jk180)的做法
准备一斤鸡胸肉。
解冻好了切块。
加入生抽,老抽,蚝油各一勺腌制。放进冰箱冷藏一晚。
大蒜剥皮。
洋葱切片。
鸡胸肉,洋葱,大蒜全部放在烤盘上。铺均匀。烤盘要铺锡纸的。
放进烤箱
选择烘烤模式
烤20分钟
放入烧烤酱,拌一下。
再烤2分钟。
味道相当好。