都知道补充干果的好处,可偏偏儿子就不喜欢吃,为了让儿子吃干果,我终于找到了好方法,2个烤熟的核桃+3个烤熟的花生+3个腰果+1个无花果干+3个桑葚干(一起打成粉+少量蜂蜜搓一搓)=“1条💩”[呲牙],小朋友很爱吃
用料
核桃 | 2个 |
花生 | 3颗 |
腰果 | 3颗 |
无花果干 | 一个 |
桑葚干 | 3粒 |
蜂蜜 | 少量 |
做给不爱吃干果的孩子们的干果汇的做法
先把核桃仁和花生分别放在烤箱里烤熟,一次可以多烤点,密封存放,随用随拿。
除蜂蜜外,所有一起切成小块,放打粉机中打粉至略微出油
倒在小碗内,加一点蜂蜜,搓匀就可以各种造型了,发挥你的想象吧,没拍照,这是我视频里截的图