KFC炸鸡好吃但热量高,而且要做到脆皮,要裹两层粉,炸两次。步骤比较多。
这食谱不裹粉,而是裹薯片。效果是你意想不到的。喜欢辣的可以加一点辣椒粉。然后用烤的而不是炸的,减少油腻感也更容易控制火喉。烤好的鸡腿外脆里嫩👍
用料
鸡腿 | 1千克 |
盐 | 2小勺 |
糖 | 1小勺 |
黑胡椒粉 | 适量 |
蒜粉 | 适量 |
红椒粉 | 适量 |
辣椒粉 | 适量 |
薯片 | 1罐 |
鸡蛋 | 2个 |
玉米淀粉 | 适量 |
仿KFC脆皮烤鸡腿(裹薯片烤箱版)的做法
调料加入鸡腿腌制30分钟以上
用原味薯片
薯片放保鲜袋里压碎
压碎薯片放入大盘,加入红椒粉和辣椒放,搅拌均匀。
腌制好的鸡腿先沾上玉米淀粉,再沾上蛋液,然后沾上薯片碎
进烤箱210度烤25-30分钟左右
摆盘😊