新鲜的南瓜,
其性温,味甘无毒,既当菜又代粮
可润肺益气,消炎止痛、化痰排脓,
驱虫解毒,降糖止渴,并有利尿、美容等作用。
应季节的新鲜百合,
润肺止咳,清心安神,补中益气,清热利尿,清热解毒,凉血止血,健脾和胃。治肺痨久嗽,咳唾痰血,百合病,心悸怔忡,失眠多梦,烦燥不安,心痛,喉痹,胃阴不足之胃痛,二便不利,浮肿,痈肿疮毒,脚气,产后出血,腹胀,身痛。
这些都是我百度出来哒,不过大家应该知道这两种东西特别好哦~
秋冬来一杯特别暖心❤️ଘ꒰๑॔˃̶ ॢᴗ ॢ˂̶๑॓꒱༚ୡ*‧
用料
南瓜 | 适量 |
百合 | 一朵 |
红枣 | 5~6颗 |
特仑苏 | 一盒 |
南瓜百合露(料理机版)的做法
南瓜削皮,切成小块
新鲜百合洗干净,剥成一瓣瓣的
锅里加水放入南瓜煮熟后放入百合,以及去核红枣继续煮到百合有点熟了,吃起来是酥酥的
接着就倒入料理机,加牛奶,看起来很细腻的时候就倒出来享用吧✩⃛( ͒ ु•·̫• ू ͒)
小贴士
百合是微苦的,怕苦的可以挤点蜂蜜