大冬天里, 总有那么几天,特别想吃冰的!
来杯变身的雪顶吧~
热量不高,又满足了寂寞的嘴巴!
用料
各种蔬菜(高纤维的) | 芹菜、菠菜啥的 |
低糖水果 | 苹果、火龙果啥的 |
自制无糖酸奶 | 可以用过滤纸,滤成酸奶酪 |
柠檬粉 | 适量(可选) |
柠檬水 | 100ml(冬天温的比较好~) |
冬日的雪顶smoothies❄️的做法
大冬天里, 总有那么几天,特别想吃冰的!
来杯变身的雪顶吧~
热量不高,又满足了寂寞的嘴巴!
用料
各种蔬菜(高纤维的) | 芹菜、菠菜啥的 |
低糖水果 | 苹果、火龙果啥的 |
自制无糖酸奶 | 可以用过滤纸,滤成酸奶酪 |
柠檬粉 | 适量(可选) |
柠檬水 | 100ml(冬天温的比较好~) |
冬日的雪顶smoothies❄️的做法